木瓜

木瓜果肉厚實、香濃鮮甜， 素有“嶺南果王”無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。 木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質元素， 有消暑解渴、潤肺止咳的食效。

性味

味酸， 性溫。

歸經

肝、脾經。

功能：有舒筋活絡， 和胃化濕的功效。

主治：用於治療濕痹拘攣， 腰膝關節酸重疼痛， 暑濕吐瀉， 轉筋攣痛， 腳氣水腫。

禁忌

1、《食療本草》：不可多食， 損齒及骨。

2、《醫學入門》：忌鉛、鐵。

3、《本草經疏》：下部腰膝無力， 由於精血虛、真陰不足者不宜用。 傷食脾胃未虛、積滯多者， 不宜用。

食用

木瓜鮮美兼具食療作用， 尤其對女性更有美容功效。