一、肩膀痛是怎麼回事
1. 頸椎病導致肩膀痛2. 冠心病引起肩膀痛3. 肝病引起肩膀痛二、肩膀痛如何治療
1. 穴位刺激按壓法2. 肩膀痛的物理治療手法三、 肩膀痛的日常注意事項
1. 輕輕搖晃肩膀， 比揉捏敲打更有效2. 肩膀痛患者要注意勞逸結合肩膀痛是怎麼回事
1、頸椎病導致肩膀痛頸椎比較容易發生退行性病變,這種病變容易壓迫到神經,導致肩膀疼痛,但是由於頸椎病引起的肩膀痛一般來說會伴隨著頸部的不適感和頭昏、暈眩等症狀,肩周炎與頸椎病引起的肩膀痛具有非常明顯的區別,肩周炎的肩膀痛一般會使得行動受到限制,頸椎病的活動受限不明顯,尤其是被動活動一般不會受到阻礙,頸椎病會出現放射性的疼痛,並且上肢和手部會出現感覺異常,肩周炎則沒有這樣的表現。
冠心病是由於冠狀動脈狹窄或痙攣導致的心臟病。 在發作時,心肌會因為缺血、缺氧而出現代謝產物的聚積。 代謝產物刺激心臟自主神經的傳入末梢纖維(他們實際上是痛覺感受器),感受器把痛覺信號經過1～5胸椎前的交感神經節和相應的脊髓神經,傳入大腦,在大腦中產生疼痛的感覺。 由於肩部、胸骨部以及左側小指等處的疼痛也是經過l～5胸椎前的交感神經節和相應的脊髓神經傳入大腦的,所以大腦有時會分不清疼痛是來自心臟,還是胸骨、肩膀。
肝臟位置低於肋骨,所以任何一種原因影響到肝臟,引起肝臟疼痛,都會通過右側肩胛骨的形式反映出來,也就是引起右肩膀疼。 右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病,這種情況的右肩疼有一種輕微或嚴重的肌肉打結的疼痛感。 右肩膀疼也可能是嚴重的肝膿腫的症狀。 肝膿腫是由於細菌附著在肝臟上導致的。 肝臟疾病引起的右肩膀疼有時還會伴隨著發燒,流感樣,黃疸症狀。
肩膀痛如何治療
1、穴位刺激按壓法治療肩膀酸痛時,以穴道療法最為有效,而其中又以肩井穴最為特效。 肩井穴位於脖子根部與肩頭連接線的正中央。 可夾緊腋下,手指併攏於另一邊的肩上。 此時,剛好中指接觸之處即為肩井穴。 一壓肩井穴,就會感到十分舒服的壓痛(壓時的痛楚),很容易就可找到。
肩井是治療肩膀酸痛和肌肉糾結的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感覺就越強烈。 按揉肩井穴,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘,換手。 按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘,換手。 按揉合穀,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合穀穴1-2分鐘再換手進行。 用手指壓住肩井穴,肩上的血液迴圈會變佳,硬梆梆的肩膀也會逐漸輕鬆。
局部理療常用於治療肩膀中風疼痛的物理療法,包括冷療法、熱療法及電療等。 研究認為,冰水浸泡法、冷熱水交替浸泡法和壓迫性向心性纏繞法具有改善血管舒 縮功能、促進靜脈回流、消腫、止痛等作用,對複雜性區域性疼痛綜合征具有很好的療效。 中、高頻電療、低功率鐳射及超聲波等,對損傷有一定療效,可用於偏癱 肩痛的治療。
肩膀痛的日常注意事項
1、輕輕搖晃肩膀， 比揉捏敲打更有效許多人消解酸痛常常會去找師傅按摩,不外乎是敲打或是揉捏。 但其實與其這樣做,還不如抓住肩膀,輕輕地搖晃。 搖晃可以觸及到周圍的肌肉與體內深處,自然地促進血液迴圈。
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上,有些患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
