寒冷的冬天來臨了， 在這樣的冬天分娩下寶寶後， 媽媽除了基本的營養要補充外， 還要做好身體的保暖與恢復工作， 那麼紅酒是冬季產後媽媽的不二選擇， 但是哺乳的媽媽可要淺嘗輒止哦， 紅酒雖好， 但是不可貪杯哦！因為你還要哺育寶寶呢， 但是非母乳餵養的媽媽， 紅酒可是你這個冬天的寶貝哦！
優質的紅酒中含有豐富的鐵， 對女性非常有好處， 可以起到補血的作用， 使臉色變得紅潤。 同時， 女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加， 產後喝一些葡萄酒， 其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，
產後喝紅酒的好處二：紅酒燉蘋果可緩解產後痛經
醫學研究表明， 紅酒能通經活絡。 如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡， 擴張血管， 使平滑肌鬆弛， 緩解痛經;氣血虧虛型， 中醫認為甘溫能補能緩， 因紅酒辛甘性溫， 有溫陽補血， 緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經症， 可以起到散寒祛濕， 活血通經的作用。
蘋果含有多種維生素和酸類物質。 1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上， 含有15%的碳水化合物及果膠， 維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。 有研究提示：生物類黃酮， 可調節血脂， 降低血液黏稠度， 改善血清脂質;擴張血管， 解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，
紅酒燉蘋果的做法：
蘋果（400克）去皮， 用刀切成月牙狀。 把蘋果放入奶鍋裡， 倒入紅酒沒過蘋果， 用中火燉煮15分鐘， 關火， 蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後， 即可食用。 相信看到這裡， 產後女性一定瞭解了產後喝紅酒的好處。
