女性為什麼會內分泌失調

內分泌失調是困擾廣大女性健康的疾病之一。 此病為女性的健康帶來很多的影響。 舉個例子來說， 內分泌失調會使女性的美貌被侵蝕， 而且對身體的健康狀態有損。 對於內分泌失調的原因是眾多女性關心的問題。 下面簡單為大家介紹一下女性內分泌失調的病因。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手， 必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物， 多喝水， 補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉， 加強體質。

還要有科學的生活規律， 不要經常熬夜， 以免破壞正常的生理規律，

造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足， 進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快， 以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑膠制的生活用品， 儘量避免環境激素的危害。

女性內分泌失調原因：

1、天氣炎熱， 傷氣血：夏天格外炎熱， 很容易耗傷女性朋友氣血， 導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。 專家提醒， 夏季人體的新陳代謝旺盛， 在燥熱的天氣裡， 體內的水分和營養更輕易流失， 再加上酷熱難眠， 很輕易導致內分泌失調。

2、吹空調， 室內外溫差大：周圍溫度高時， 人體皮膚的血液迴圈加速， 體表溫度升高， 並通過出汗進行排熱。 人體這種自發調節並不能迅速轉換，

人從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液迴圈不良。

因此， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀， 這也是吹空調小心內分泌失調的原因。 如果身上有汗馬上進入低溫空調房間， 可能會汗閉造成內熱外感， 肺氣不宣， 出現感冒症狀甚至發熱。

尤其是在辦公室工作的人， 上班是空調房間， 出門是空調車， 回家是空調房子， 一個夏天幾乎沒有出汗的機會， 這種過於舒適剝奪了人體自然的調節排毒功能， 是違背自然規律的， 很容易造成疾病。

3、壓力大， 更易受外邪侵害：調查顯示， 因內分泌失調而導致的疾病， 正在向低齡化發展， 十幾歲的女孩子， 也已成為內分泌失調的威脅對象。

現代女性朋友由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程， 日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力， 往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害， 導致氣機失調。

由於女性朋友較敏感， 情緒不穩定， 又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行， 從而導致內分泌失調。

溫馨提示：有關以上文章介紹的女性內分泌失調的原因， 希望可以為廣大的女性同志帶來一些幫助。 其實每一個女性朋友只要對自己的身體和生活多留心一點， 稍微重視一點平時的細節。 做好日常生活中對於內分泌失調的預防工作。 內分泌失調是不會找上自己的。