由於人們的生活飲食不規律， 而且食用的含糖量多的食物越來越多， 導致現在糖尿病患者的人數也有所增加， 所以對於人們來說糖尿病已經不是一種罕見的疾病了。 一般糖尿病是沒有治癒的希望的， 患者只能靠藥物維持病情的不再發展， 但是長期下去一定會對身體產生非常不利的影響。
蝦米嗎 " alt="糖尿病人能吃蝦米嗎 ">
所以最健康的控制方法就是從患者的飲食著手， 多吃一些有助於降低血糖的食物， 這樣才能有效地控制病情。 但是糖尿病患者能不能吃肉呢， 比如蝦米， 要知道問題的答案，
食材介紹
蝦米,又叫海米、開洋， 是著名的海味品， 是由鷹爪蝦、羊毛蝦、脊尾白蝦、對蝦等加工的熟幹品。
營養價值
蝦營養豐富， 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死;
蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有 補益功效;
日本大阪大學的科學家最近發現， 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”;
蝦皮有鎮靜作用， 常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症;
老年人常食蝦皮， 可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜裡放一些蝦皮， 對提高食欲和增強體質都很有好處。
適用人群
一般人群均可食用
因為蝦米能有效的減少血液中膽固醇的含量， 所以間接的起到預防膽固醇等併發症的發生， 因此糖尿病患者是可以適量的食用蝦米的。 普通人吃蝦米對身體也會有很大的好處， 特別是一些老年人， 對於預防骨質疏鬆起到了很明顯的功效。
