一天到晚對著電腦工作的上班族們， 辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中， 長時間的帶妝上班和視力疲勞， MM們的皮膚可是受傷了一大半。 如果想變得更美麗， 就要趁著這個節慶日子， 來給自己的全身做個深度護理， 讓肌膚也透透氣吧。
&臉部護理
轉入秋季肌膚很容易由於缺水而乾燥、脫皮現象。 尤其上班族MM每天在空調室底下， 對著電腦加班加點工作， 皮膚一直出於亞健康狀態， 經常乾燥。
秋季皮膚的保養， 首先應堅持以補充水分為主， 而補水秘訣通常是用保濕精華。
&眼部護理
補水保濕是根本， 對抗眼部的乾燥不能只靠眼霜和精華來對付。 最好每天敷補水的眼膜， 如果不方便， 也可用保濕的化妝水敷敷。 另外， 定期做眼部按摩和修護眼膜， 促進眼部迴圈和淋巴排毒， 可以加快消除脂肪粒。
※小編提醒：注意化妝水要選擇不含酒精的， 主要是避免造成對眼部皮膚的刺激或者引起敏感。
&嘴唇護理
唇部皮膚較其他部位幼嫩， 到了秋季就很容易缺水脫皮， 唇紋加深。 在睡前可以使用天然滋潤成分的潤唇膏加強滋潤， 同時定期為唇部進行磨砂， 加速死皮的脫落。
&手部護理
手部護理的要點是隨時隨地、每天持續不間斷地對手進行正確保養。 因此一瓶護手霜就顯得特別重要。 每次洗手之後， 一定要第一時間塗上手霜，
&腳部護理
忙碌一天最辛苦的秋季護膚品就是我們的小腳丫了， 全身上下的力氣都在腳上面了。 每個星期要定期給腳丫子去死皮， 然後記得塗上潤膚霜。 這樣才能讓他們有秋季護膚品充足的水分滋潤哦。
&身體護理
沐浴是一種良好的全身護膚美容手段， 洗浴時， 一般水溫宜控制在37°C以下， 時間不宜超出20分鐘， 水溫過高、時間過長， 易使皮膚表面類脂物溶解， 導致水分揮發。 另外， 每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位， 如手肘、關節、前胸、後背及上手臂外側， 以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，
&頭髮護理
頭皮是頭髮營養的來源， 如果頭皮缺水， 頭髮自然就會很乾燥。 進入多風而乾燥的秋季之前， 一定要將秀髮調養過來。
做法：每週做兩次發膜， 用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來， 3分鐘後再沖洗。 另外， 疏通頭皮毛囊， 對頭部的穴位進行按摩。 手指朝向發線開始的地方， 以手指輕拍整個頭部， 利用手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
※小編tips：堅持兩周以上就會有明顯效果， 有助於頭皮對水分的吸收。
當然， 合理飲食也是十分重要的。 補充適量蛋白質， 如豆製品、牛奶、水果等營養， 以供應肌膚的需要。 另外， 還需要注意保持大便通暢， 排出人體毒素， 應適度多吃高纖維少污染蔬菜。
秋天氣候乾燥陰冷， 對肌膚是一個嚴峻的考驗， 作為愛美的上班族MM記得要記得以上秋季全身美容護膚的小竅門哦， 好好讓自己的肌膚休養生息。 在中秋佳節來臨之前， 做好肌膚護理保養工作， 在節日裡再展現最嬌美無限的自己。
