有很多男人步入中年後就會出現很多典型的腎虛症狀， 既然虛了那就需要補。 但是很多人都以為補腎就是壯陽， 補腎就能增強自己的性功能， 這是錯誤的理解。 濫補或者補錯了都會給身體造成不必要的傷害， 今天健康營養小編就來為大家介紹這些補腎壯陽的知識， 一起來瞭解！
“補腎”就是壯陽
中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”， 以為一吃就靈。 “虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。 腎虛會表現出與腎相關的機能減退。 比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。
腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”
醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治， 並提出要求， 想要“補腎”。 有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳， 隨意買藥， 盲目補腎， 出現了不良反應後才來就診。
專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛
這些病人往往以為只要把腎補好了， 其他一切問題都能解決。 其實， 市民誤認為腎病即是腎虛， 把中醫的腎與西醫的腎混為一談。 腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果， 會表現出與腎相關的機能減退， 比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等， 這些都是中年人常見情況，
不分陰陽亂吃補藥
中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的， 涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。 而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的， 西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。 腎虛分腎陰虛（怕冷）、腎陽虛（口乾咽幹易上火）、腎氣虛（精力不夠， 夜尿多）、腎精不足（易脫髮且弱精）、陰陽兩虛（又怕冷又怕熱）五型。
中醫歷來強調人體的陰陽平衡， 如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”， 都會破壞人體平衡， 加重病情。 比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，
