美國“羅代爾健康生活網”1月7日載文， 刊出美國疾控中心專家亨利·卡恩博士等專家總結出的一套“糖尿病風險自測題”， 幫助大眾在家自測糖尿病風險。
1、你的母親患有糖尿病嗎？
回答肯定， 得13分。
2、你的父親患有糖尿病嗎？
回答肯定， 得8分。
3、你患有高血壓嗎？
回答肯定， 得11分。
4、你的年齡在55~64歲之間嗎？
回答肯定， 得5分。
5、你曾經吸煙嗎？
回答肯定， 得4分。
6、你的腰圍有多粗？
男性：腰圍不到89釐米， 得0分；89~93釐米， 得10分；94~99釐米， 得20分；99.1~106釐米， 得26分；107釐米以上， 得35分。
女性：腰圍不到81釐米， 得0分；81~89釐米， 得10分；89~96.5釐米， 得20分；96.5~104釐米， 得26分；104釐米以上， 得35分。
7、你身高是多少？
男性：身高在170釐米以下， 得8分；170~175釐米， 得6分；176~178釐米， 得3分；超過178釐米， 得0分。 女性：身高在158釐米以下， 得8分；158~160釐米， 得6分；161~164釐米， 得3分；超過164釐米， 得0分。
8、安靜時的心率是多少？
男性：68次/分鐘或以下， 得0分；68以上， 得5分。
女性：73次/分鐘或以下， 得0分；超過73， 得5分。
9、你的體重為多少？
男性：不足86.2公斤， 得0分；超過86.2公斤， 得5分。
女性：不足72.6公斤， 得0分；超過72.6公斤， 得5分。
【累計得分及風險預測】
20分及以下：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為5%。
21~32分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為9%。
33~42分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為16%。
43~54分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為25%。
55分及以上：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為33%。
99熱心醫生溫馨提醒：本測試只是根據自身情況大概估計患糖尿病的概率是多少，
