臉色暗黃是現代很多女人常見的面部特徵。 暗黃的面色， 即使去醫院檢查， 並沒有發現多大的毛病， 但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色， 或多或少的昭示著身體上的一些小問題。 那麼女人要想擺脫臉色的暗黃， 中醫又是如何來調理的呢?下面我們就一起來看看吧。
臉色暗黃是什麼原因
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素， 過多地攝入引起胡蘿蔔素血症， 導致皮膚變黃， 以手掌、足底最為明顯， 其次是面部、耳後， 嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物， 如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚， 長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手， 它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚， 使皮膚暗黃。
臉色暗黃， 中醫食療調整：
●百合粥
制法：百合40克， 粳米100克， 冰糖適量。 將百合、粳米加水適量煮粥。 粥將成時加入冰糖即可，
●蜜汁花生棗
制法：紅棗100g， 花生米100g， 溫水泡後放鍋中加水適量， 小火煮到熟軟， 再加蜂蜜20g， 至汁液粘稠停火， 也可用高壓鍋煮30分鐘左右， 蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。 紅棗補氣， 花生衣補血， 花生米滋潤， 蜂蜜補氣， 綜合功效使面色紅潤。
●栗子燉白菜
制法：生栗子200g， 去殼， 切成兩半， 用鴨湯適量喂至熟透， 再放入白菜條200g， 鹽、味精少許， 白菜熟後勾芡。 鴨滋陰補虛， 栗子健脾補腎， 白菜補陰潤燥， 綜合功效使面色白哲明亮。
●紅棗花生山藥粥
制法：紅棗10枚， 花生45克， 山藥1段， 大米100克。 山藥洗淨去皮切塊， 花生、紅棗洗淨。 加水適量， 先把山藥、花生、紅棗煮開，
