喝茶能養生、保健、去疲勞還能陶冶情操。 不過喝茶也有很多應該注意的事項， 喝對了對身體受益就很大， 喝錯了只會給自己造成傷害。 女性喝茶往往會喝一些美容養顏等茶品， 不過在喝茶的時候也有一定的講究， 注意在5個時期， 女人最好不要喝茶。
1、生理期來臨時
因為， 此時經血會消耗掉不少體內的鐵質， 因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果， 像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。 但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話， 這茶葉中含有高達至50%的鞣酸， 它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%， 會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率， 以及加重孕婦的心與腎的負荷量， 更可能會導致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶
因產前若喝太多濃茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不夠， 那可能會導致分娩的時候筋疲力竭， 甚至還會造成難產的情況出現， 那就嚴重了。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶， 則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，
媽媽喝下茶之後， 茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外， 有時還會出現心跳加快， 因而脾氣不好、睡眠品質差等現象， 若再喝太多茶更會加重這些症狀， 所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段， 最好適可而止， 免得把身體給搞壞。
