-
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
用什麼膠用多少膠有講究
膏方中會用到膠類藥,膠性黏稠,是收膏的上好基質。但是,用膠更多的是考慮其在膏方中的藥效,所以不同的膠要根據其功用來選用,要掌握好使用的量。阿膠是“補血聖藥”,補血膏方首選。它善治血虛引起的各種病症,...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶:過去,很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的,儘管喝隔夜茶並不會致癌,但從營養和衛生角度來看,茶湯放置時間長了,茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
喝茶也講季節,女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同,因此在喝茶這一塊也要特別注意,今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶: 將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
喝茶有講究 教你養生飲食新方法
說到茶,這是我們日常飲食中的常客,有的人甚至每日飯前飯後都需要喝茶,否則就感覺食之無味。那麼,當我們在喝茶的時候,該怎樣選擇適合我們身體狀況的茶葉呢?而且,不同的人經常喝茶的話會產生怎樣的影響?...
2010-07-20 -
女性喝茶有講究 五個時期要注意
喝茶能養生、保健、去疲勞還能陶冶情操。不過喝茶也有很多應該注意的事項,喝對了對身體受益就很大,喝錯了只會給自己造成傷害。女性喝茶往往會喝一些美容養顏等茶品,不過在喝茶的時候也有一定的講究,注意在5個...
2014-07-21 -
預防脂肪肝 喝茶有講究
現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶,這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶,茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,這種蛋白質能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加了有毒物質...
2011-03-20 -
枸杞泡茶有講究,枸杞如何泡茶功效好?
枸杞功效強大,可以當藥物食用,可以炒菜,可以泡茶喝。枸杞有養肝益腎的作用,根皮可以止咳清熱,就連葉子吃了都能明目呢!對於這麼多功效的枸杞,怎麼泡茶喝才最好呢? 枸杞泡茶 一、枸杞紅茶泡法 材料: 1...
2016-09-29 -
喝花茶有講究 3大原則喝出健康美麗
夏季天氣炎熱,喝花茶不僅是一種樂趣,而且對於女性來說,還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對於花草茶都不是很瞭解,只是聽說好就買來喝,其實喝花茶也是有講究的,下面這3大喝花茶禁忌,一定要注意。1、花...
2015-07-24 -
喝茶有講究:上火喝綠茶
不同的茶有不同的“性格”:紅茶甘溫可養人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“適應症”,每個人都應該對症選擇適合自己...
2015-05-27 -
四季喝茶有講究 推薦春季6大養生茶
春季養生不但要預防各種疾病,同是也要好好的養護五臟。那麼春季如何養生呢?濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅散體內在冬季時殘留的寒氣,而且具有保健效果,可以去除疾病、降低膽固醇等等。下面就與...
2017-02-28 -
男士養生茶有講究
一提到養生很多人腦海裡或許還是浮現出老人和女性,其實現在男性也有很多養生的,對於男性來說,適當的喝一些養生茶效果也是不錯的,但是男性喝養生茶是有講究的,並不是每一種養生茶都適合男性喝,在和養生茶的...
2015-08-17 -
飲茶過熱容易導致口腔炎症 飲茶有講究
夏季氣溫高,人體內水分消耗大,如有香茶在手,既可解除口渴之苦,還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性,否則對身體有害無益。 第一,不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究,飯後飲茶會導致人體內鐵...
2012-05-10 -
緩解高血壓喝茶有講究
相信不少的高血壓患者都知道需要注意飲食,可以說這是一個老生常談的話題。雖然高血壓患者多為中老年人,但現在有年輕化的趨勢,因此,我們不得不提前預防,據研究表明,喝茶不僅能夠預防,還有降壓的效果。那...
2011-08-18 -
老年人喝茶有講究早少淡
首先,喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用,這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年,長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔,甚至誘發和加重多種心臟疾患。 其次,喝茶要少。...
2012-10-28 -
老人飲茶有講究 飲茶六大注意事項
老人喝茶養生,喝茶成為很多老人們的生活習慣,喝茶能提神醒腦,消除疲勞,不過喝茶也是有講究的,老人喝茶六大禁忌下面一起來瞭解下。 飯前飯後不飲。飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶,否則會沖淡胃液,影響...
2014-11-16 -
沖泡牛蒡茶有講究
牛蒡茶是一種純天然的保健飲品,眾所周知牛蒡是一種古老而神奇的藥食兩用蔬菜,同時也可以經過烘烤而製成帶有芬芳清香的保健茶飲;沖泡牛蒡茶有講究,不知您是否知道呢?如果還不知道的朋友,趕緊來看看吧。 ...
2013-04-04 -
老年喝茶有講究 宜淡不宜濃
很多老年人都有喝茶的習慣,確實中華名族的茶文化博大精深,經常喝茶對身體好處非常多;但需要注意的是,老年人喝茶和青壯年有所區別,老年人喝茶講究清淡,下面一起來看看喝濃茶的影響。 老年人喝茶 宜淡...
2013-05-10 -
白領如何甩掉肥肉 白領選下午茶有講究
路上看到肥胖的人,有木有發現有很多是穿西裝制服的白領。白領一族,特別是上一定年紀的白領,很多會因為工作生活原因,成為肥胖人士的主力軍。肥胖不只是外表不好看,而且還會影響到個人的身體健康。那麼就白領容...
2016-04-28