枸杞泡茶有講究，枸杞如何泡茶功效好？

枸杞功效強大， 可以當藥物食用， 可以炒菜， 可以泡茶喝。 枸杞有養肝益腎的作用， 根皮可以止咳清熱， 就連葉子吃了都能明目呢!對於這麼多功效的枸杞， 怎麼泡茶喝才最好呢?

枸杞泡茶

一、枸杞紅茶泡法

材料：

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法：將兩種材料放入杯中， 用沸水炮20-30分鐘， 即可飲用。

功效：可以補肝腎， 具有保健眼睛的作用， 還可以改善體質虛弱的症狀。

二、枸杞紅棗茶泡法

材料:

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中， 以開水沖泡服用， 或者用水煮沸後服用。

功效：補虛益精， 清熱明目。 能夠有效治療病後體虛，

三、菊花枸杞茶泡法

材料：

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把， 加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。

功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用， 與枸杞同泡可以補肝腎， 具有保健眼睛的作用， 還可以改善體質虛弱的症狀。