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清暑消夏梔子花

梔子花, 又名玉荷花, 為茜草科植物梔子的花卉。 《本草綱目》言其“悅顏色”。 《滇南本草》言其“瀉肺火, 止肺熱咳嗽, 止鼻衄血, 消痰”。

梔子仁, 又名薑梔子、炒梔子、黑梔子。 中醫認為, 梔子仁性味苦、寒, 入心、肺、肝、胃經。 《本草綱目》言其“治吐血、衄血、血痢、下血、血淋、損傷瘀血”。 藥理研究表明, 本品醇提取物能促進膽汁分泌, 減輕四氯化碳引起的肝損害, 有降溫、鎮靜、降壓作用。 對金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌及多種真菌有抑制作用。 但其苦寒傷胃不宜久服, 故脾胃虛寒、食少便溏者不宜選用, 年老、久病及體弱者也不宜常用。

現介紹幾則食療藥膳方, 供選用。

梔子仁粥 梔子仁3克, 大米50克, 白糖適量。 將梔子仁擇淨, 研為細末;取大米淘淨, 放入鍋中, 加清水適量煮粥, 待熟時調入梔子仁、白糖等, 煮至粥熟服食, 每日1劑, 連續3~5天。 可清熱解毒、消腫散結。 適用於急性乳腺炎、急性扁桃體炎等病的輔助治療。

梔子豉湯 梔子10克, 淡豆豉5克。 將二者擇淨, 放入藥灌中, 加入清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎服, 每日1劑。 可清熱除煩。 適用于熱鬱胸膈所致心煩不安、躁擾不寧等。

梔子花茶 梔子花1朵, 茶葉5克。 將二者擇淨, 放入茶杯中, 沖入沸水適量, 浸泡10~20分鐘後飲服, 每日1劑。 可清熱平肝, 適用於肝火上炎、目赤腫痛、頭目眩暈、暑熱心煩、小便短赤等。

梔子花粥 梔子花3朵, 大米50克, 白糖適量。

將梔子花擇淨備用。 取大米淘淨, 放入鍋中, 加清水適量煮粥, 待熟時調入梔子花、白糖等, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3~5天。 可清熱疏肝。 適用于肝鬱氣滯所致的痛經、月經不調、暑熱心煩等。

涼拌梔子花 梔子花500克, 蔥花、薑絲各適量。 將梔子花去雜洗淨, 放入沸水中煮一沸, 撈出瀝水, 置於潔白的瓷盤中, 撒上蔥花、薑絲, 澆入香油、老醋, 酌放食鹽、味精, 攪拌均勻即可。 可清熱涼血、解毒止痢。 適用於肺熱咳嗽、癰腫、腸風下血等。

梔子炒蛋 梔子花100克, 雞蛋3枚, 蔥花、薑絲各適量。 梔子花去雜洗淨, 放入沸水中稍焯, 切成碎末;雞蛋打勻;將梔子花放入雞蛋中, 攪拌均勻;鍋中加油, 燒至八成熱, 倒入梔子花、雞蛋, 炒熟, 放入蔥花、薑絲、食鹽、味精, 炒勻即可。

可清熱養胃、寬腸利氣。 適用於胃熱口臭、牙齦腫痛、大便不暢等。

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