你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。 明明已經不是年齡尚小的孩子了, 怎麼睡覺時還會流口水呢?這並不是什麼恥於說出口的事, 但是沒有人願意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。
睡覺流口水常見4大原因
1、睡覺姿勢不對:睡覺的時候流口水, 可能是睡覺姿勢不當引起的, 如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。 這種情況下, 只需要適當調整睡覺姿勢, 就可減少流口水情況的發生。
2、興奮過度:身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後, 可能會誘發神經紊亂, 睡覺時大腦會發出錯誤信號,
3、脾胃失調:中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現, 這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸, 即所謂的“胃不和則臥不安”。
4、面神經炎或中風:面部受涼、吹風或感冒後, 突然出現睡覺流口水的情況, 一定要警覺。 可以對著鏡子笑一笑, 如果發現有口角歪斜的情況, 或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀, 可能是面神經炎或中風的前兆, 建議立即到醫院進行相關檢查。
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧,
首先一定要端正自己的睡覺姿勢, 不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺, 這樣比較容易流口水, 要調整為正確的睡姿, 平躺在床上睡覺, 或者微微向右側臥睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西, 同時要刷牙或者漱口, 配合壓線之類的工具清潔口腔, 建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘, 一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水, 最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在, 如果有的話儘快做牙齒矯正。
有可能是脾的功能出了些問題, 可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,
另外可能是疾病引起睡覺流口水, 比如牙周炎可能引發流口水, 某些神經疾病也可能引發流口水, 這時候必須儘早到醫院檢查治療。