冬季霧多， 前段時間的霧霾可是讓很多人都感染了呼吸道疾病， 那麼在現代空氣品質越來越差的環境裡， 患有哮喘疾病的人可謂是難受不已啊。 今天小編就帶你瞭解一下哮喘偏方， 下面就跟隨小編一起來看看吧。
哮喘偏方
“呬(xi)”字功補肺氣
做法是兩唇微微後收， 上下齒相合而不接觸， 舌尖插上下之縫， 微出。 呼氣念呬字， 兩手從小腹前抬起， 逐漸轉掌心向上， 與胸同平， 然後兩臂外旋， 翻轉手心向外成立掌， 分別向左右兩邊推掌， 就像鳥翼一樣。 呼氣盡， 隨吸氣之勢兩臂自然下落。
深呼吸
深呼吸是一種最簡單易行的方法。
朗讀和唱歌能補肺氣
唱歌、朗讀可以起到擴胸作用， 通過對橫膈肌的運動， 將氣吸入肺部， 氣息衝擊聲帶， 產生的聲音經過共鳴腔體， 進行綜合調節。 無論是唱歌還是朗讀， 呼吸量的大小、快慢節奏， 都是根據曲調和文章情感需要， 進行高低、大小等變化來調整呼吸， 這就能讓肺氣得到調養。 需要提及的是， 此法必須使用適度， 用科學的發聲方法鍛煉， 而不是一通亂喊， 否則適得其反。
天氣越來越冷， 老人體質虛弱， 雙腿最易受寒邪侵襲， 很多人因此出現腿涼、腳涼、“兩腿嗖嗖冒涼風”等症狀。
按摩
雙手抱緊一側大腿， 稍用力從大腿根部向下按摩， 一直到足踝， 然後再從足踝部按摩至大腿根， 用同樣的方法按摩另一條腿。 每條腿按摩10-20遍， 可刺激下肢血液迴圈， 使腿部保暖， 還可以預防老人下肢靜脈曲張、肌肉萎縮等。
揉穴
湧泉穴位於腳心部， 每天早晚用手掌快速揉搓湧泉穴100下， 接著揉搓各腳趾100下， 直到有熱感為佳， 就能幫助雙腳保暖， 並且起到暖腎、保腎的作用。
甩腿
一手扶牆或扶樹， 先向前甩小腿， 使腳尖向前、向上翹起， 然後向後甩動小腿， 前後各甩80次， 可預防下肢軟弱無力、麻木及小腿抽筋等。
拍腿↓↓↓↓↓
彎腰或是坐著讓雙腿下垂，
揉膝
兩足平行併攏， 屈膝微下蹲， 雙手放在膝蓋上， 先順時針方向旋轉30次， 再逆時針旋轉30次， 扭完雙膝後， 再隨意活動一下肢體。 此法能疏通血脈以及預防、治療下肢無力、膝關節疼痛等。
搓腳
雙手掌搓熱後搓腳心， 左右腳各搓100次， 能夠活血通絡、舒肝明目。 或像搓手一樣， 將五指穿插於腳趾間揉搓腳趾， 可以預防腳部受涼。 腳部著涼後， 每天這樣揉搓腳趾5分鐘即可。
抬腳
每天將雙腳抬起2-3次， 使雙腳平行或高於心臟， 此時下肢血液回流至肺和心臟的速度加快， 可使頭部得到充足而新鮮的血液、氧氣供給， 同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。
哮喘的症狀
主要表現是呼氣時很困難， 並有咳嗽、咯痰等症狀， 檢查肺部時可聽到吹口哨似的聲音， 叫"哮鳴音"。
首先， 哮喘發作前幾分鐘往往有過敏症狀， 如鼻癢、眼睛癢、打噴嚏、流涕、流淚和乾咳等。 這些表現叫先兆症狀。
隨後， 立即出現胸悶， 胸中緊迫如重石壓迫， 約10分鐘後出現呼氣困難， 這時甚至不用醫生的聽診器就可以聽到"哮喘音"， 病人被迫端坐著， 頭向前伸著， 雙肩聳起， 雙手用力撐著， 用力喘氣。 這樣的發作可持續幾十分鐘至半小時， 自行或經治療而緩解。
另外， 哮喘還表現為慢性， 即四季都能發作， 不管發作與否， 經常有胸悶氣急， 平時即有喘息及哮喘樣呼吸， 可伴咯痰粘稠， 可有低燒， 這樣的病人多不能參加一般工作。
有時哮喘沒有先兆症狀即開始發作。 有的哮喘發作持續數天不止， 常常因為呼吸極困難而窒息， 常常因心力衰竭、體力不支而死亡。 還有的哮喘症狀不典型， 表現長期反復乾咳、咽癢、胸悶不適， 一般消炎止咳治療無效， 應想到有可能不是典型哮喘， 往往給以平喘治療而緩解。
哮喘不但本身不易治療， 它還會引起許多其他疾病， 它可以引起自發性氣胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等等。
哮喘病的最佳治療方法↓↓↓↓↓
1、藥物的使用
藥物治療當哮喘症狀發作時， 一般推薦至少使用兩周的支氣管擴張藥物。 大部分在成人使用的藥物都可以給兒童使用， 但所需劑量卻不同。 兒童用藥一般根據年齡和體重進行計算。 有些激素只推薦4歲以上的兒童使用，當然，目前市面上新出的一些藥品可能會有不同的規定，應該在使用前詳細閱讀說明書。最常見的方法是吸入性治療，把藥物進行霧化後噴入鼻腔內。這種方法的好處在於藥物可以直接作用於支氣管，所使用劑量較小，副作用也較少。
2、如何判斷哮喘是否得到很好的控制
當患兒在進行藥物治療時，如果處於以下的狀態，則表示治療效果良好，病情得到有效的控制。具體如下：
(1)精力充沛，活躍，能正常生活。
(2)沒有出現嚴重的症狀;
(3)能每天堅持上學;
(4)能進行日常的活動;
(5)哮喘症狀較少發作;
(6)未出現明顯的藥物副作用。
總結：通過以上小編的敘述相信大家對於小妙招治療哮喘有所瞭解了吧，那麼冬季霧多的節氣裡患有哮喘疾病的人一定要多加注意，小編希望本文的知識能夠有效的幫助你治療哮喘疾病，能夠健康快樂的生活。
有些激素只推薦4歲以上的兒童使用，當然，目前市面上新出的一些藥品可能會有不同的規定，應該在使用前詳細閱讀說明書。最常見的方法是吸入性治療，把藥物進行霧化後噴入鼻腔內。這種方法的好處在於藥物可以直接作用於支氣管，所使用劑量較小，副作用也較少。2、如何判斷哮喘是否得到很好的控制
當患兒在進行藥物治療時，如果處於以下的狀態，則表示治療效果良好，病情得到有效的控制。具體如下：
(1)精力充沛，活躍，能正常生活。
(2)沒有出現嚴重的症狀;
(3)能每天堅持上學;
(4)能進行日常的活動;
(5)哮喘症狀較少發作;
(6)未出現明顯的藥物副作用。
總結：通過以上小編的敘述相信大家對於小妙招治療哮喘有所瞭解了吧，那麼冬季霧多的節氣裡患有哮喘疾病的人一定要多加注意，小編希望本文的知識能夠有效的幫助你治療哮喘疾病，能夠健康快樂的生活。
