星期天, 漫步街頭, 看到有許多商場出售諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材。 聽那推銷員正向人們大講按摩器的種種奇功妙用, 什麼“能按百病”、“讓女士變得健美”、“老少鹹宜”, 對“各種椎間盤突出症等疑難雜症”都可治好等等, 再看那廣告, 更是吹噓得神乎其神。 耳聽目睹, 筆者心頭不禁升起一團疑雲, 聯想到遇見的幾個病例。
年逾七十的徐老經常腰腿痛, 兒子為他買回了一張按摩椅。 徐老看了說明書上的操作方法後, 便躺在按摩椅上面,
薛女士因常長時間玩電腦, 致使頸項僵硬疼痛, 轉動不靈, 使用按摩棒接連按摩幾次後, 疼痛未見減輕, 還感到頸部和肩膀不適,
按摩器不能按百病
由於按摩器是以高頻機械振動或滾動, 來對人體進行刺激性按摩的, 所以並非人人都可以使用按摩器。
如果身體的某個關節或者肌腱部位因外傷導致局部發炎, 紅腫熱痛, 這時若胡亂按摩, 可使炎症加劇, 嚴重的還會引發骨膜炎。 如果患有脊椎疾病, 自行使用按摩器, 極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等, 使本來不太嚴重的疾病變得複雜化。 如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛,
科學使用按摩器
這麼說, 是不是按摩器不能使用了呢?不是的。 作為新興保健用品的按摩器, 對人體具有促進局部血液迴圈、加速新陳代謝的作用, 可使勞累了一天的身體放鬆,
①循序漸進。 初次使用按摩器時, 最好先試十分鐘。 如果身體沒有出現什麼不適感, 再適當延長按摩時間, 每次以20分鐘為宜。
②因人選用按摩器。 中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動機式按摩器。 電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大, 比較適宜於運動後按摩及中青年人使用。
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