發作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發作性咳嗽、胸悶。 嚴重者被迫採取坐位或呈端坐呼吸， 乾咳或咳大量白色泡沫痰， 甚至出現發紺等， 有時咳嗽可為唯一的症狀（咳嗽變異型哮喘）。 有的青少年病人則以運動時出現胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現（運動性哮喘）。 哮喘症狀可在數分鐘內發作， 經數小時至數天， 用支氣管舒張劑或自行緩解。 某些患者在緩解數小時後可再次發作。 夜間及淩晨發作和加重常是哮喘的特徵之一。
1、杏仁粒大米粥
材料：杏仁120克， 大米30克， 白糖150克。
做法：把杏仁用開水浸泡15分鐘， 去掉外衣， 洗淨， 切成小粒狀， 再用冷水浸泡；大米洗淨， 用冷水浸泡30分鐘；然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後， 加入清水600毫升， 過濾去渣， 倒入砂鍋中， 將砂鍋置於火上， 加水500毫升， 再加入白糖， 把杏仁漿慢慢倒入砂鍋中， 邊煮邊攪， 直至煮成濃汁， 蓋上鍋蓋， 熄火悶5分鐘即可。 可隨意飲用。
功效：適用於內傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者。
2、枇杷葉粳米粥
材料：枇杷葉5～10克， 粳米100克， 冰糖50克。
做法：枇杷葉洗淨後， 用乾淨的紗布包好， 加清水200毫升， 煎至100毫升左右， 去渣後加入粳米， 再加清水600毫升， 猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。 早晚各食用1次， 趁溫服用。 3～5天為1個療程。
功效：本粥適用於痰熱內蘊（咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難）之咳嗽者。
3、金蕎麥瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克， 金蕎麥100克， 冬瓜子30克， 桔梗15克， 生薑3片， 紅棗5枚。
做法：豬肉洗淨切成塊， 放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗乾淨， 全部放入燉盅內， 加入溫開水蓋好， 小火隔水燉3小時即可。 佐餐食用， 每天1～3次， 每次150～250毫升。
功效：本湯適用於內有熱毒（發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫）者。
4、甘蔗山藥湯
材料：山藥， 甘蔗汁。
做法：將山藥去皮、切片， 搗爛。 加入甘蔗汁， 用文火燉熟即可。 溫熱服食， 分2次服完， 1日服1次。 第二日要溫熱一下。
功效：常食可以止哮喘， 而且有潤肺的效果。
5、白蘿蔔胡椒湯
材料：白蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑4片， 陳皮1片。
做法：加清水500毫升， 煎煮30分鐘後， 去渣留液， 再加入水250毫升煎煮15分鐘，
功效：本湯適用於抑鬱胸痞（情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出）者。
6、白蘿蔔蜂蜜汁
材料：白蘿蔔， 蜂蜜。
做法：把白皮大蘿蔔洗乾淨後， 挖空中心。 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。 每天食用2次， 早晚各1次， 適量服用。
功效：本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
走出哮喘， 搞好三防
一是防止外感：在天氣變化或寒冷時， 一定要及時添加衣物， 避免受風寒， 淋雨雪。
要特別注意頸部的保暖， 衣服不宜過緊， 避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物， 最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。 外出戴口罩， 既可以預防感冒， 又可以保暖。
二是要防過度大補。
飲食應既清淡又富有營養， 不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”， 少吃辛辣厚膩的食品。
多吃蔬菜水果， 保持每日大便通暢。 一些蔬菜， 如蘿蔔、絲瓜等， 具有下氣、化痰、清肺的作用， 對哮喘病人十分有益。 有些水果， 如梨、香蕉、枇杷等， 還有助於保持大便通暢， 降低腹壓；注意補鈣。 鈣除有促進骨骼生長發育的作用外， 還具有抗過敏等功能。 所以， 哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。 但用海產品補鈣時， 要注意防過敏；多飲水。 哮喘病人多喝水非常重要， 喝水不僅補充了水分， 而且還可以稀釋痰液， 有利於黏稠痰液的排出；少吃多餐進食不要過飽， 不吃過甜、過鹹的食物；生活要規律，
三是防猛烈咳嗽。
有效排痰的方法是採取坐位， 深呼吸、屏氣， 然後進行兩次短而有力的咳嗽， 將痰從肺的深部咳出。 咳嗽時間不要太長， 宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。
