你有過在早上起床後連續打噴嚏， 經常鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻涕的經歷嗎？或許你習以為常而忽視， 或許你覺得奇怪為何自己這麼容易感冒， 為何這“永久牌”感冒老是治不好。 其實， 這很有可能是過敏性鼻炎在“作祟”。
打噴嚏流鼻涕有症狀， 要確診
假如感冒不能短時間內快速治癒的話就可以引起鼻炎的可能， 當然不是所有的感冒都會引起鼻炎的， 這須要結合臨床鑒別診斷才可以確診的。 敏性鼻炎的四大典型症狀鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏與感冒相似， 因此不少過敏性鼻炎患者通常誤認為是感冒。
過敏性鼻炎小毛病， 大危害
過敏性鼻炎又稱為變態反應性鼻炎， 常發生在過敏體質的人身上。 近年由於人們飲食結構的改變， 環境污染的加劇， 使得原來不是過敏性體質的人也演變成過敏性體質， 該病的發病率也節節上升。 過敏性鼻炎的臨床症狀表現為鼻內有“蟻行感”產生鼻癢， 重時則難以忍受， 而需不時揉摸鼻部， 並有連續打噴嚏， 常常連續數個或十數個， 同時伴有大量清水樣鼻涕， 嚴重時終日流涕不止， 鼻堵塞可為間斷性或持續性， 單側性或雙側性。 患過敏性鼻炎後會導致生活品質下降， 學習和工作效率降低， 值得警惕的是， 得不到及時治療的過敏性鼻炎， 常會併發哮喘， 這個幾率超過30%， 而且幾乎所有的過敏性鼻炎患者都患有結膜炎。
小方法助您遠離過敏性鼻炎
1、熏洗
取辛夷、雙花各15克， 公英、地丁、防風黃芩、白蘚皮各10克， 蟲退5克， 丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。 將以上藥物水煎取500毫升藥液， 趁熱用藥液蒸氣熏鼻， 熏時要儘量深吸氣， 使藥蒸氣進入鼻腔內。 等藥液變溫後， 用藥液沖洗鼻腔。 每日熏洗3次， 連用 3～5日。 注意在用藥過程中， 少吃辛辣及腥物， 多吃蔬菜水果， 平時多鍛煉， 儘量用冷水洗臉。
2、用淡鹽水洗鼻子
準備一碗淡鹽水， 早晚用淡鹽水洗鼻2次， 清理分泌物。 值得注意的是， 鼻腔乾燥的患者， 不易使用這招。
3、飲食
1.吃食療藥膳
①黃芩燉豬肚：取黃芩15g， 豬肚250g， 蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。
②抗敏粥：取粳米100g， 五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子各9g， 大棗8個。 先將五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子等原料洗淨並7用清水浸泡半小時， 然後用武火煮沸後改用文火煮15分鐘， 去渣取汁備用；再將粳米、棗洗淨， 加入備用藥汁中， 再酌情加入適量清水共煮至米爛即成。
2.吃水果疏菜
①多吃富含維生素A和維生素C的水果疏菜， 如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
②多吃絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
③多吃暖性疏菜， 如生薑、蒜、韭菜、香菜等。
4、注意衛生、堅持鍛煉
經常參加體育鍛煉， 以增加抵抗力。
5、出入環境要注意
注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境， 已知道致敏原者， 儘量設法避免接觸， 發作期間， 要注意保暖。
