夏季由於天氣熱、濕氣重， 加上頻繁進出空調房間， 容易因溫差大而誘發夏季暑濕感冒， 出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀， 可喝添加紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。 除此之外， 還需在日常生活中多加預防。
暑濕的預防：
1、調整日常生活與工作的量， 有規律地進行活動和鍛煉， 避免勞累。
2、保持情緒穩定， 避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢， 避免用力大便， 多食水果及高纖維素食物。
4、避免寒冷刺激， 注意保暖。
中暑的現場急救與一般處理
現場急救
首先將病人搬到陰涼通風的地方平臥（頭部不要墊高），
一般處理
對一般中暑病人應改善環境， 給予含鹽飲料， 以及口服人丹、十滴水、霍香正氣丸。 對重症中暑病人應採取以下措施：
1、物理降溫：可在頭部、腋下、腹股溝等處安放冰袋， 並用50%酒精擦浴。
2、藥物降溫：氯丙嗪、非那根各25毫克， 加生理鹽水500毫升， 靜脈滴注。 1～2小時滴完， 3小時後可重複使用。 如效果不好， 可加用10毫克地塞米松。
3、補充水分和電解質：每日入水量需達3000毫升。
4、有迴圈衰竭時， 應早期加用毛地黃藥物。
5、有腦水腫時， 及時應用脫水劑。 重要的是加強宣傳， 大力提倡以預防為主的方針， 避免發生中暑。
