小張是一家電腦軟體公司的職員， 每天從早到晚都坐在電腦桌旁， 一坐就是一個上午。 最近， 他尿路反復感染， 到了醫院經向醫生詳細詢問， 才知道是憋尿惹的禍。
尿液滯留最易引起炎症
在節奏日益加快的現代都市， 許多年輕人為適應激烈競爭的工作環境， 或迫於工作壓力等原因， 憋尿是常有的事。 很多人都有賴床的壞習慣， 特別是週末早晨醒來後， 即便有尿意也不願起床， 想多留在被窩裡一會。
憋尿對身體危害很大。 尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質,尿液久貯膀胱， 有利於細菌生長繁殖，
經常憋尿 膀胱也很受傷
憋尿容易導致膀胱發生破裂。 憋足尿的膀胱， 其壁非常薄， 患有膀胱結核、膀胱憩室的病人， 可能發生膀胱自發性破裂。 一般人在憋尿的時候， 也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發生膀胱破裂。
經常憋尿， 膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。 如果憋尿時間過長， 停留在膀胱內的尿量不斷增多， 膀胱內的壓力持續增高， 久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻症狀， 給病人造成痛苦。
國外有研究資料表明， 排尿次數與膀胱癌的發病率有著非常密切的關係。
