媽媽須知：如何幫助寶寶預防蛀牙

齲齒：俗稱“蟲牙”或“蛀牙”形容牙齒表面有了洞眼或牙齒硬組織受到損害， 是一種口腔最常見的多發病之一， 10歲以內孩子們發病率極高。

保護寶寶乳牙健康遠離齲齒：

如果人沒有健康的牙齒， 不僅會加重胃腸功能的負擔， 而且對全身的健康都有較大的影響。 因此， 保護牙齒也是保健的一項重要內容。 但有的媽媽認為反正乳牙也要脫掉換成恒牙的， 所以乳牙的保健就不太重視。 專業的牙醫告訴我們， 牙齒的保護一定要從乳牙開始， 因為“乳牙有病， 恒牙不利”。

在乳牙萌出的時候， 孩子常喜歡咬玩具等硬物，

這時要多加小心看護， 以免其亂咬硬物等銳器而損傷牙齦粘膜。 大多數小孩在出牙時牙齦有充血水腫， 並會流口水， 有時還出現睡眠不安、發燒等。 這一方面與牙齒的萌出刺激有關， 另一方面也與嬰兒的食譜變化有關， 因為這時他們已逐漸由吃母乳轉變為粥飯等普通食物， 身體尚無法馬上適應。 所以， 在出牙期要注意嬰幼兒的清潔衛生， 加強護理。 如每次進食後均要喂給白開水以清潔口腔與牙齦粘膜。

制訂及實施營養攝取計畫， 定期進行口腔健康檢查。 同時， 採用特殊防齲措施， 對乳牙進行選擇性窩溝封閉， 採用氟化物防齲， 初期齲的預防性充填。 注意減少蔗糖的食用量， 使用致齲性較低的糖代用品等。 齲病的預防是防齲的根本性措施，

對於減少齲病的發生有明顯效果， 尤其能明顯降低兒童時期乳牙的齲齒發生率。

另外， 輔食的添加應及早重視、循序漸進、由軟到硬， 可從四個月時開始添加， 逐漸從米糊、魚肉、蛋類過渡到五六個月時的爛粥、肉末、菜泥等， 這樣既可使消化系統逐漸適應， 又可及時鍛煉咀嚼功能、刺激牙齒萌出。 到多數乳牙萌出以後， 還可逐漸給孩子添加餅乾、瘦肉、豆製品等較硬韌而耐咀嚼的食物， 進一步促進牙齒與頜骨的發育。

1 歲左右的孩子， 模仿力強了， 就要讓他模仿大人飯後漱口。 睡覺前不僅洗手， 洗臉， 還要用小牙刷清理一下牙齒。 當然處於乳牙期的孩子， 模仿力再強， 要讓他獨立掌握和運用刷牙技術，

保證刷牙品質也不是很容易的。

因此， 作為家長， 還是要和孩子一起共同完成刷牙的工作， 要不厭其煩地講刷牙的道理， 如此潛移默化的教育， 可為孩子永久性自覺刷牙打下基礎。 目前有專為兒童設制的牙膏， 均可使用。 若選用香型較誘人的含氟牙膏， 一定要注意不可把牙膏咽到肚子裡， 因體內氟超過一定量會影響健康的。

孩子到了6 歲以後， 恒牙陸續萌出。 乳牙與恒牙開始交替。 此時的孩子在具備了講衛生、自己動手刷牙的能力的同時， 攝取食物更廣泛， 進食要求也更加強烈了。 如果不加以限制， 他們可以不停地進食， 特別是晚飯吃得過早， 睡覺又晚， 臨睡時孩子便會因饑餓而想吃東西。 因此， 家長要科學地安排進餐時間，

既不要不分時、不分量地吃起沒完， 也不要餓壞孩子。 這樣做， 對乳牙期的孩子來說， 無論是保護牙齒， 還是促進健康都大有益處。 齲病的預防， 是從未患齲時就進行的。 但它也不是萬無一失的， 仍有發生齲病的可能。 一旦患了齲齒， 最好是及早發現儘早治療。