女人對於自己的肌膚健康狀況是非常關心的， 每個女人都想自己的肌膚能夠永遠年輕， 美容護膚要根據自己的膚質來選擇正確的護膚方法!平時大家都瞭解哪些美容護膚小竅門呢， 其實美容護膚的方法有很多， 今天就給大家詳細介紹一下， 看看你們平時都做對了麼?
美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚
擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情， 可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力， 尤其是我們的雙眼， 面對電腦、電視， 疲勞衰老的更快， 黑眼圈會早早的就圍繞著我們，
用熱毛巾敷眼
用熱毛巾敷眼已達到去黑眼圈的效果是很多妹紙經常用到的護膚方法之一了。 如果早上起床發現黑眼圈很重的情況下， 不妨試試用熱毛巾進行敷眼， 使用柔軟乾淨的毛巾在熱水中浸濕後擰半幹輕輕閉上雙眼敷在眼部， 大概10分鐘左右， 期間可不定時的重複更換。 黑眼圈會有明顯的改善效果， 然後塗抹上眼霜產品， 出門前畫上美美的妝就OK拉。
優酪乳去黑眼圈
帶“奶”的東西都是好東西， 不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈， 還可以用優酪乳去除黑眼圈， 將紗布或者化妝棉浸泡在優酪乳裡， 然後敷在眼部周圍十分鐘左右， 讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，
按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。 有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈， 按摩眼部周圍的肌膚， 按五分鐘就可以了。 這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈， 和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
塗眼霜
眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法， 使用時先把眼霜擦在眼部四周， 然後用雙手輕輕的按摩， 停留幾分鐘， 再輕輕移至眼角處， 回來按壓， 加快肌膚血液的迴圈， 促使眼霜快速被吸收， 去除黑眼圈的同時， 有效提亮膚色。
日常注意事項
1、保持充足的睡眠， 避免熬夜， 長時間的看書、寫字後要適當休息，
2、睡前不要大量飲水， 多攝取富含維生素的蔬菜和水果， 切忌煙酒過量。
3、避免陽光直接照射， 外出最好戴太陽鏡， 勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
3、注意休息， 當過度疲勞且休息不足時， 由於自主神經失調， 血管血流迴圈不暢， 引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞。 因為靜脈血的顏色較暗， 所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
美容護膚：怎樣健康去角質
定期去角質
面對強烈的紫外線肌膚的自我保護方法就是充盈更多的角質層， 過多的角質層堆積就會讓肌膚看起來暗淡無光， 隨意說要定期去除角質層。 具體時間要根據自己的肌膚狀況而定， 不宜過多去角質， 不要破壞肌膚自身的保護系統，
不能同時使用多種去角質產品
市場上的去角質產品有很多種類， 質地不一樣， 使用方法也不一樣， 因此， MM們不適宜在使用一種去角質產品的情況下又去使用另外一種去角質產品， 這樣不僅不能達到效果， 還造成了過度去角質， 導致損害皮膚的餓天然屏障， 加速肌膚的老化。 選擇去角質產品的時候， 只要根據自身的情況， 選擇合適自己的那一款就行。
選擇溫和的去角質產品
去角質產品可分為四大類：酸類、酵素類、泥類及磨砂膏類。 不同類別的去角質產品的性質和功效也有所不同。
去角質的產品要選用溫和無刺激的最好， 根據自己的膚質來選擇， 若自己不大清楚，
去角質同時為肌膚補充天然油脂
如果你經常去角質， 要記得保護自己的皮膚。 去角質之後因為肌膚會變得乾燥， 記得補充一些天然油脂。 近年來很多品牌推出的護膚精華油都可以起到效果。
去角質後肌膚需要做的護理工作
在瞭解了以上的適合去角質與不適合去角質的肌膚狀況之後， 我們再來瞭解一下肌膚去角質後所需要做的護理工作。 肌膚表面的角質被去除之後， 水分就很容易流失， 這時候美眉們需要做的就是為肌膚保濕鎖水， 敏感性肌膚可以使用洋甘菊等具有舒緩作用的護膚水和乳液， 幫助肌膚更好地鎖住水分。 注意， 去角質後， 要立即補水， 不能等太長時間，否則肌膚很容易變得粗糙和乾燥。相信美眉們在瞭解了去角質的相關內容之後，會更加細緻地護理肌膚。
美容護膚：怎樣給肌膚補水
晨起給肌膚一杯水
經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿便，緩解面部暗沉。
吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。
濕毛巾保濕
洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸濕在水裡的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。
保濕噴霧隨身帶
上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。
溫和的清潔品和溫水洗臉
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
保濕面膜，給皮膚補水
除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預防衰老。由於色素開始沉澱，很多人使用速效美白產品，結果導致皮膚的表皮受損。建議每週做1~2次美白補水面膜，尤其在夏天，要避免在陽光下暴曬，戶外活動時，要帶上遮陽帽及太陽鏡。
夏季美容護膚小常識 去角質不可過於頻繁
夏炎炎夏日，由於日光暴曬，強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會誘發一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白皙細嫩的皮膚呢?下面一起來看看夏季護膚有哪些常識。
及時洗臉
夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。
不宜用冷水洗臉
由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。
去角質不可過於頻繁
夏季對於肌膚護理工作，去角質可不能過於頻繁哦，實際上，夏季的肌膚相比冬季來說，要脆弱得多，如果這時候頻繁去角質，會令很多細菌和有害物質侵襲皮膚深層，從而令肌膚變得更薄、更脆弱，也很容易引發皮膚感染，所以，在夏季美眉們去角質的護膚工作要適當，可以每個月進行一次就好。
補充水分
夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
注意防曬
防曬也是夏季裡要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。
夏季化妝宜清爽淡妝
出門在外，當面部出汗較多時’可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。
結語：女人都希望自己的臉上乾乾淨淨的，美容護膚是一個需要堅持做的事情，大家平時要多瞭解這些美容常識!平時養成良好的生活習慣，對於擁有健康的好肌膚是非常重要的!希望上述介紹的這些美容護膚的小方法，能夠幫助廣大的女性朋友們擁有健康肌膚哦!
不能等太長時間，否則肌膚很容易變得粗糙和乾燥。相信美眉們在瞭解了去角質的相關內容之後，會更加細緻地護理肌膚。美容護膚：怎樣給肌膚補水
晨起給肌膚一杯水
經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿便，緩解面部暗沉。
吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。
濕毛巾保濕
洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸濕在水裡的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。
保濕噴霧隨身帶
上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。
溫和的清潔品和溫水洗臉
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
保濕面膜，給皮膚補水
除了定期做徹底清潔外，還要注意保濕和防曬，預防衰老。由於色素開始沉澱，很多人使用速效美白產品，結果導致皮膚的表皮受損。建議每週做1~2次美白補水面膜，尤其在夏天，要避免在陽光下暴曬，戶外活動時，要帶上遮陽帽及太陽鏡。
夏季美容護膚小常識 去角質不可過於頻繁
夏炎炎夏日，由於日光暴曬，強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，還會誘發一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白皙細嫩的皮膚呢?下面一起來看看夏季護膚有哪些常識。
及時洗臉
夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。
不宜用冷水洗臉
由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。
去角質不可過於頻繁
夏季對於肌膚護理工作，去角質可不能過於頻繁哦，實際上，夏季的肌膚相比冬季來說，要脆弱得多，如果這時候頻繁去角質，會令很多細菌和有害物質侵襲皮膚深層，從而令肌膚變得更薄、更脆弱，也很容易引發皮膚感染，所以，在夏季美眉們去角質的護膚工作要適當，可以每個月進行一次就好。
補充水分
夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
注意防曬
防曬也是夏季裡要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。
夏季化妝宜清爽淡妝
出門在外，當面部出汗較多時’可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。
結語：女人都希望自己的臉上乾乾淨淨的，美容護膚是一個需要堅持做的事情，大家平時要多瞭解這些美容常識!平時養成良好的生活習慣，對於擁有健康的好肌膚是非常重要的!希望上述介紹的這些美容護膚的小方法，能夠幫助廣大的女性朋友們擁有健康肌膚哦!
