冬季腎病患者注意三大事項

天氣趨冷， 皮膚排出的汗液和毒素減少， 腎臟的負擔比其他季節增大。 腎炎、高血壓腎病、尿毒癥等慢性腎病患者的病情往往容易惡化。 怎樣才能防止腎病加重， 安全度過冬季呢？三方面的防範工作要做好。

1、控制飲食

除感冒外， 腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當， 攝取過高的蛋白質。 臨床統計顯示， 每年臨近節日都是慢性腎病發病及復發加重的高峰期。

慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重。 起初可能表現為大吃大喝後胃口不好， 很多人誤為消化系統出毛病，

可能會去消化科就診。 其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發病的前兆。 所以， 腎病患者在大吃大喝的時候， 要多想想自己的健康， 高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃， 尤其是腎功能不好的人， 更要注意。

2、加強鍛煉

腎病患者由於天氣寒冷， 更加不願意運動， 整個冬天喜歡呆在溫暖的家裡甚至臥床休息。 醫生提醒：這是極其錯誤和危險的做法， 這樣會使腎臟血流減緩， 加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。 腎病患者在冬季應該堅持合理的運動鍛煉， 一方面增強抵抗力， 防止感冒， 另一方面加強腎臟血液流通， 有助於損傷修復， 防止腎小球硬化。 腎病患者的鍛煉方式以步行為主， 天氣晴朗時儘量參加戶外運動， 不適合戶外活動時也應該在室內散步，

不要臥床。

3、嚴防感冒

研究證實， 感冒是導致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。 臨床表明， 患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重， 腎臟加劇損傷。 急性腎炎一般易在感冒後的10－14天出現， 症狀顯示為浮腫、尿血， 如果檢測腎功能， 就會發現肌酐尿素氮迅速升高。 很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不“轉戰”腎內科， 還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。

有許多腎病患者的感冒屬於隱匿型， 這是由於身體免疫功能降低， 不會出現發燒頭痛等明顯的感冒症狀， 只出現怕冷怕風， 咽喉癢痛等輕微不適感覺， 這些往往不易引起患者重視， 但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴重。

專家建議， 冬季腎病患者一定要防止感冒， 如感冒後有浮腫、尿血等症狀一定要趕緊去醫院看病。 一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。