哮喘病是一種慢性疾病， 需要長期的用藥， 長期的治療， 而且哮喘病很容易復發。 所以哮喘病病人一定要學會自監測測和管理， 哮喘病患者的家人 也要為哮喘病患者營造一個良好的生活環境。 下面小編就給各位說說哮喘病患者需要注意什麼。
1.室內保持清潔， 常通風換氣。 經常晾曬被褥、換洗床單， 以避免蟎蟲孳生。 不要養貓、狗、花、鳥等。
2.清淡飲食， 儘量避免冷食、冷飲。 哮喘發作期儘量不吃辛辣及魚腥海味及可誘發哮喘發作的食物， 特別是對已知的不要食用。
3.保持心情舒暢， 避免情緒緊張。
4．家中常備並隨身攜帶一些平喘急救藥物，
5.記哮喘日記， 內容包括：每天的用藥和劑量、每天早晚峰流速值和病情評估情況的記錄。
6.定期1—3個月複診， 每半年複查一次肺功能避開過敏源
如果哮喘是由過敏引起的， 則應去醫院作銘疫治療， 免疫治療可以説明你的免疫系統建立防禦能力， 減少甚至消滅過敏反應。 同時， 平時應儘量避免暴露在過敏源下面。 儘量避免或減少接觸花粉、灰塵、塵蝸、動物的毛髮；要常清洗寢具、地毯、傢俱；安裝空氣濾淨器；使用有HEPA濾器的吸塵器；居家環境多多種植綠色植物， 因為綠色植物是非常有效的空氣濾淨器。
8.減少由運動引起的哮喘病
9.如果晨間慢跑時， 你的哮喘病發作， 或當你勞動身體時， 突然發現自己氣喘如牛， 那麼你可能患有運動引起的哮喘病， 運動前15分鐘服用藥物， 有助於運動順利完成。
10.避開煙霧彌漫的室內， 哮喘病患者不應該抽煙， 而近來一項加拿大的研究指出， 哮喘病患者周圍的人也不該抽煙， 尤其在冬季、當屋內門窗關上時。
11.居室安排,應空氣新鮮、流通， 無灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質。 在有條件的醫院， 可安排單人病房， 尤其是較嚴重或在晚間發作的病人， 住在大病房易干擾其他病人休息。 調節合適的室溫亦至關重要， 大多數哮喘患者不耐寒， 對溫度的改變尤為敏感。 被褥須溫暖適中， 臥床宜有靠背支撐， 以便病人因氣急不能平臥時應用i枕頭應準備2～3個， 枕頭內最好不填塞羽毛或陳舊的花絮， 以免部分病人因吸入該物質而引起過敏。 室內盡可能不放置花草， 如夜來香或玫瑰花等， 雖然有時並不一定由該種植物的花粉引起過敏， 但亦可能因其香味而誘發哮喘。 在有哮喘病人的家裡不要養寵物， 以免病人吸入或接觸其皮毛而引起哮喘發作。
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12.飲食哮喘病人急性發作時， 飲食以流汁或半流汁為宜， 調味要清淡可口， 避免冷飲冷食。 飲食上要少吃多餐， 不可過飽， 有很多發作是因過飽引起。 急性發作特別是連續發作較長時間的病人， 往往因出汗很多而丟失大量水分， 容易使痰粘稠而不能順利咳出， 阻塞氣道。 加重呼吸道感染， 而使喘息症狀難以緩解。 因此， 必須重視及時、足量補充水分， 每日鼓勵飲水應達2， 000毫升， 甚至更多。 有條件的還應適當靜脈輸液。 發作期間， 不吃魚腥海味， 特別是曾引起過哮喘的食物更不可食用。
13.消除精神緊張、調整心理狀態很多哮喘息者因經常發作， 思想負擔很重， 尤其是兒童對疾病已產生恐懼心理。 住院期間， 醫護人員應以親切、關心的態度時持他們， 瞭解他們的疾苦， 使他們樹立起戰勝哮喘的信心， 保持穩定的情緒， 不急不躁。 盡可能消除他們對疾病的錯誤認識與悲觀情緒。 病人應瞭解哮喘的發病原因及誘發因素， 注意在日常生活中加以避免， 堅持醫療體育及正確的用藥， 就有可能避免哮喘的頻繁發作。
14.合理用藥哮喘的發作雖然多為突然發生， 但大多數病人仍有或多或少的先兆感覺， 因此， 若能及時控制先兆症狀， 則可以避免其劇烈發作， 及時用藥或預防性用藥有助於緩解症狀。 在家庭中， 應常備一些氣霧劑如舒喘靈、喘樂速、可必特等及口服平喘藥。尤其是各種平喘氣霧劑，顯效迅速，當出現先兆症狀或有輕度發作時，及時噴吸，多能奏效。如噴吸無效，可適當口服平喘藥。應注意氣霧吸入不宜過量及過頻，以免引起心臟方面的不良反應。經常反復發作的病人家中，最好備有氧氣袋或氧氣筒，以備發生險情時急用。
冬防哮喘注意啥
1）防止感冒。在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣服，避免受風寒，淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。
2）適當鍛煉。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。
3）飲食調養。飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
4）注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。
5）多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
6）少吃多餐。進食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過鹹的食物。
7）練習有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，採用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣後，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏氣，然後用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。咳嗽時間不要太長，宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。
哮喘的注意事項
1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月），才能徹底治癒。
2、注意飲食的營養，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。
3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕 對遵守。
4、易引起哮喘發作的籮卜（胡籮蔔除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不 吃。
5、穿著以圓領衣為宜，以護衛前胸濕涼應即時換下。
6、飲食應清淡，對治療有利。
7、對引起患者過敏的食物及氣味，儘量避免接觸。
8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。
9、禁止縱欲。
10、經常心平氣和，勿神經緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。
11、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸後背，可減 少發作。
哮喘冬天鍛煉注意事項
對於許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對於患有哮喘的人，他們所面對的不只是溫度的問題，當他們慢跑、滑雪或滑冰時，寒冷的空氣會使他們發病。
病情得到控制的病人是可以進行運動和鍛煉的。哮喘的發作主要是因為呼吸道的肌肉發生痙攣和收縮而阻礙了空氣進入肺內。因此這些病人應在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放鬆的藥物。
由於寒冷乾燥的空氣會激發呼吸道肌肉痙攣，因此，醫生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項運動。
醫生建議，那些患有哮喘的人在出去之前應喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服，這樣可以幫助他們保暖。還應該戴一條圍巾護住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和乾燥的空氣對他們是很不好的，而且當哮喘發作時應儘量避免外出。
患有哮喘的病人如果想進行體育鍛煉應該先向他們的醫生諮詢並進行一些檢查。如果天氣太冷了在室內或其他的地方進行一些散步的運動也是一個很好的方法。
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冬防哮喘注意啥
1）防止感冒。在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣服，避免受風寒，淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。
2）適當鍛煉。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。
3）飲食調養。飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
4）注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。
5）多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
6）少吃多餐。進食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過鹹的食物。
7）練習有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，採用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣後，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏氣，然後用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。咳嗽時間不要太長，宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。
哮喘的注意事項
1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月），才能徹底治癒。
2、注意飲食的營養，多進補，身體增強是消除哮喘的首要條件。
3、寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物，要禁食二三年，且須絕 對遵守。
4、易引起哮喘發作的籮卜（胡籮蔔除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，最好不 吃。
5、穿著以圓領衣為宜，以護衛前胸濕涼應即時換下。
6、飲食應清淡，對治療有利。
7、對引起患者過敏的食物及氣味，儘量避免接觸。
8、勿疲勞過度，不做劇烈活動。
9、禁止縱欲。
10、經常心平氣和，勿神經緊張，過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。
11、背部前胸不要受涼，天寒或氣侯變化不定時，用熱水袋溫暖前胸後背，可減 少發作。
哮喘冬天鍛煉注意事項
對於許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對於患有哮喘的人，他們所面對的不只是溫度的問題，當他們慢跑、滑雪或滑冰時，寒冷的空氣會使他們發病。
病情得到控制的病人是可以進行運動和鍛煉的。哮喘的發作主要是因為呼吸道的肌肉發生痙攣和收縮而阻礙了空氣進入肺內。因此這些病人應在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放鬆的藥物。
由於寒冷乾燥的空氣會激發呼吸道肌肉痙攣，因此，醫生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項運動。
醫生建議，那些患有哮喘的人在出去之前應喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服，這樣可以幫助他們保暖。還應該戴一條圍巾護住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和乾燥的空氣對他們是很不好的，而且當哮喘發作時應儘量避免外出。
患有哮喘的病人如果想進行體育鍛煉應該先向他們的醫生諮詢並進行一些檢查。如果天氣太冷了在室內或其他的地方進行一些散步的運動也是一個很好的方法。
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