手部有6條經脈循行， 與全身各臟腑、組織、器官密切相關， 那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？
今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，
刮痧板上面有一個凹槽， 這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。 下面付濟華中醫師親自為大家演示一下， 這套手指刮痧健康法！
刮大拇指針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛
▲刮大拇指
刮大拇指大拇指對應人體肺經， 肺主氣， 司呼吸， 如果肺不好， 那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。 因此， 當出現咳嗽、胸悶等情況時， 可用手刮大拇指外側並往外拉。
刮食指針對：便秘、腹瀉、消化不良
▲刮食指
刮食指食指對應人體大腸經，
刮中指針對：心慌、心痛、失眠
▲刮中指
刮中指中指對應人體心包經，
如果心出了問題，
就會出現心慌、心痛，
可以刮刮中指。
此外， 心主神志， 睡眠不好的人， 也是心包經的問題，
▲刮無名指
刮無名指無名指對應人體三焦經， 所以經常偏頭痛、肩頸痛的人， 說明氣血運行不好， 可以刮刮無名指。
刮小指針對：體虛、易感冒
▲刮小指
小指對應人體小腸經， 小腸經不通暢， 則會影響營養的吸收， 長久積累， 易營養不良， 輕者脫髮， 重者身體瘦弱， 免疫力低， 易感冒。
所以常疏通小腸經， 可幫助吸收營養， 使進補的食物最有效的被利用起來， 提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
拍手背針對：腰腿痛、腰間盤突出
▲拍手背
拍拍手背中醫有全息的理論，認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。
具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經絡、氣血，從而達到治療目的。
拍手掌針對：調理五臟六腑
▲拍手掌
手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。
對穴位的相應功效不瞭解沒關係，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經絡，促進身體血液迴圈，達到強健五臟六腑，強身健體的目的！
這套方法簡單宜行，而且一次可以調理全身多種病痛！茶餘飯後，做一下，讓你經絡通暢、五臟健康更長壽！
這麼好的方法，趕快送給給咱們的親人和朋友吧！讓大家都健健康康，比什麼都重要。可不要私藏哦
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▲拍手背
拍拍手背中醫有全息的理論，認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。
具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經絡、氣血，從而達到治療目的。
拍手掌針對：調理五臟六腑
▲拍手掌
手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。
對穴位的相應功效不瞭解沒關係，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經絡，促進身體血液迴圈，達到強健五臟六腑，強身健體的目的！
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