手部有6條經脈循行，
與全身各臟腑、組織、器官密切相關，
那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？
今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，
每週一次，
輕鬆疏通五臟經絡，
經絡通了，
讓你百病不侵！
刮痧板上面有一個凹槽，
這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。
下面中醫師親自為大家演示一下，
這套手指刮痧健康法！
一、刮大拇指——針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛
刮大拇指——大拇指對應人體肺經， 肺主氣， 司呼吸， 如果肺不好， 那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。 因此，
二、刮食指——針對便秘、腹瀉、消化不良
刮食指——食指對應人體大腸經， 對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人， 應該刮刮食指。
三、刮中指——針對心慌、心痛、失眠
刮中指——中指對應人體心包經， 如果心出了問題， 就會出現心慌、心痛， 可以刮刮中指。
此外， 心主神志， 睡眠不好的人， 也是心包經的問題， 也可經常做此動作。
四、刮無名指——針對偏頭痛、頸肩痛
刮無名指——無名指對應人體三焦經， 所以經常偏頭痛、肩頸痛的人， 說明氣血運行不好， 可以刮刮無名指。
五、刮小指——針對體虛、易感冒
小指對應人體小腸經， 小腸經不通暢， 則會影響營養的吸收， 長久積累， 易營養不良， 輕者脫髮， 重者身體瘦弱， 免疫力低， 易感冒。
所以常疏通小腸經， 可幫助吸收營養， 使進補的食物最有效的被利用起來， 提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
六、拍手背——針對腰腿痛、腰間盤突出
拍手背中醫有全息的理論， 認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區，
具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背， 交替拍， 每只手拍50—100次。 就可以疏通腰部經絡、氣血， 從而達到治療目的。
七、拍手掌——針對調理五臟六腑
手掌上也有很多穴位， 且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。
對穴位的相應功效不瞭解沒關係，
只需要每天拍手100次，
就能幫您全面疏通經絡，
促進身體血液迴圈，
達到強健五臟六腑，
強身健體的目的！
這套方法簡單宜行，
而且一次可以調理全身多種病痛！茶餘飯後，
做一下，
讓你經絡通暢、五臟健康更長壽！
這麼好的方法， 趕快送給咱們的親人和朋友吧！讓大家都健健康康的， 比什麼都重要。
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