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冬季艾灸的方法

艾灸的方法主要有四種, 直接灸, 懸灸, 艾灸器溫和灸, 隔物灸。 這幾種艾灸的方法原理相同, 都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴, 從而達到治病養生的作用。 下面詳細介紹下這幾種艾灸的方法。

直接灸。 直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體, 也叫艾炷, 直接放於身體穴位和痛處點燃施灸的方法。 古代以艾炷灸最盛行。 一般艾柱可分為大、中、小三種類型。 皆為上尖下大的圓錐體, 便於平放和點燃。 直接灸有時會產生化膿甚至結痂, 古代稱為“瘢痕灸”。 “若要身體安, 三裡長不幹”說的就是瘢痕灸的作用。 通常都要灸到化膿才說明是病邪排出了體外。

這種方法由於現代人很難接受, 所以應用的不多了, 大多用溫和灸代替了。

懸灸。 懸灸使用的工具是艾條。 艾條也是用艾絨卷起來的, 成圓柱的長條狀。 是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法。 一般艾火距皮膚約3釐米, 灸5—10分鐘, 可使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚, 以紅暈為度。 操作方法, 分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。

艾灸器灸。 艾灸器又叫溫灸器, 也是一種溫灸療法。 艾灸器是現代人通過對艾灸的研究, 結合現代科技研發的更適合現代人養生保健的艾灸器具。 它的優點是可以固定在身上更方便, 不用刮灰更節省耗材, 更加溫和刺激性小, 艾煙更少。 現在市場多見的有銅制艾灸罐,

木制的艾灸盒, 還有竹子製成的。 效果最好的還是銅質的比較好, 在導熱性, 恒溫性, 耐用性上都更勝一籌。

隔物灸。 隔物灸是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。 又稱 “間隔灸”。 作為間隔的物品通常有隔薑灸, 隔蒜灸, 隔鹽灸, 隔藥灸等。

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