艾灸的方法主要有四種, 直接灸, 懸灸, 艾灸器溫和灸, 隔物灸。 這幾種艾灸的方法原理相同, 都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴, 從而達到治病養生的作用。 下面詳細介紹下這幾種艾灸的方法。
直接灸。 直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體, 也叫艾炷, 直接放於身體穴位和痛處點燃施灸的方法。 古代以艾炷灸最盛行。 一般艾柱可分為大、中、小三種類型。 皆為上尖下大的圓錐體, 便於平放和點燃。 直接灸有時會產生化膿甚至結痂, 古代稱為“瘢痕灸”。 “若要身體安, 三裡長不幹”說的就是瘢痕灸的作用。 通常都要灸到化膿才說明是病邪排出了體外。
懸灸。 懸灸使用的工具是艾條。 艾條也是用艾絨卷起來的, 成圓柱的長條狀。 是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法。 一般艾火距皮膚約3釐米, 灸5—10分鐘, 可使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚, 以紅暈為度。 操作方法, 分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。
艾灸器灸。 艾灸器又叫溫灸器, 也是一種溫灸療法。 艾灸器是現代人通過對艾灸的研究, 結合現代科技研發的更適合現代人養生保健的艾灸器具。 它的優點是可以固定在身上更方便, 不用刮灰更節省耗材, 更加溫和刺激性小, 艾煙更少。 現在市場多見的有銅制艾灸罐,
隔物灸。 隔物灸是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。 又稱 “間隔灸”。 作為間隔的物品通常有隔薑灸, 隔蒜灸, 隔鹽灸, 隔藥灸等。