預防腎衰竭的方法有哪些呢？

腎衰竭是因為腎臟功能下降而造成的， 你知道人們該如何預防腎衰竭嗎？哪些方法能夠幫助人們遠離腎衰竭呢？今天小編就為大家推薦一些預防腎衰竭的方法， 趕緊去下文學學吧！

如何預防腎衰竭

1、調養五臟

平素起居、飲食有節， 講究衛生， 避免外邪侵襲， 尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味， 以免滋生濕熱;調暢情志， 保持精神愉快， 使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉， 提高機體防禦能力。

2、防止中毒

有關資料表明， 20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，

還有部分因接觸有害物質所致。 因此， 應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。 若屬意外服用或接觸應及時發現和及早治療。

3、防治及時

一旦有誘發急性腎功能衰竭的原發病發生， 應及早治療， 注意擴充血容量， 糾正水、電解質紊亂及酸堿失衡， 恢復迴圈功能。 若發現本病將要發生， 應早期採取措施， 補充血容量， 增加心排血量， 恢復腎灌流量及腎小球濾過率， 排除腎小管內梗阻物， 防治感染， 防止DIC、腎缺血引起的腎實質的損害。 同時儘早應用活血化瘀藥物， 對預防本病發生有積極作用。

腎衰竭飲食

1、供給優質蛋白質

當病人腎功能處在早、中期損害階段， 蛋白攝入每日每千克體重為0.6克左右比較適宜， 同時必須補足熱量。

近年， 有人還主張補充必需氨基酸製劑或α-酮酸氨基酸製劑。 但這類製劑價格較高， 限制了其使用範圍。 在低蛋白膳食中， 要以優質蛋白質為主， 如奶類、蛋類、魚類及瘦肉類， 含非必需氨基酸高的食品如幹豆類、豆製品， 硬果類及谷類等應限制食用。 膳食中熱能必須充足， 每千克體重最少為35千卡。

2、低鹽、低鈉

慢性腎衰合併高血壓和水腫的病人， 要限制鈉鹽和含鈉豐富的食品， 必要時用無鹽膳食。 當使用利尿藥或伴有嘔吐、腹瀉時， 不應限鈉鹽。

3、慢性腎衰血鉀高時， 應限制含鉀食物

避免食用果汁， 慎重選用蔬菜及水果。

4、供給高鈣低磷飲食

在部分慢性腎衰的病人中， 可有血磷升高和血鈣下降的現象， 因此而誘發骨質疏鬆。

理想的飲食應提高鈣含量降低磷的含量。 含鈣豐富的食品有牛奶、綠葉蔬菜、芝麻醬等。 烹調魚和瘦肉時， 用水煮一下撈出， 再進行熱炒， 能夠降低魚、肉的含磷量。

5、保持水的平衡

慢性腎衰病人中的水平衡非常重要。 液體的入量要根據排出量而決定。 一定要在醫生的指導下， 進行液體的補充， 防止水攝入過多， 排出障礙， 而加重水腫。

6、補充維生素

慢性腎衰時一定要補充維生素製劑， 因慢性腎衰的病人多合併有消化吸收不良， 用食物補充維生素已不能滿足機體代謝的需要。