在各種骨折中， 粉碎性骨折是一種傷害極大， 且治癒效果不佳的一種骨折。 但是， 在臨床上， 粉碎性骨折的發生概率卻非常的高。 那麼， 對於這種危害極大的疾病， 我們應該如何來預防呢？
1、養成良好的生活習慣
有長期吸煙， 過量飲酒， 少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人， 容易在老年後發生骨質疏鬆。 所以要不抽煙， 少喝酒， 不喝濃茶， 不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護器
最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。 這也屬於骨折的預防措施。
3、改善身體平衡，
經常運動有利於保持你的反映敏捷和肌肉強壯。 運動有利益於身體協調， 降低摔跤的可能性。 如果你身體健康， 那麼你的平衡性也就好， 這樣， 相比起那些臥床不起的或身體虛弱的病人， 你摔跤的幾率低就了很多。 運動除了改善你的身體平衡， 增強體力外， 還對你的骨骼有直接的作用。
4、居家安全
百分之七十五的跌倒發生在自己的家中， 尤其是浴室、廚房等地方。 提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。 這種骨折的預防是比較常見的。
