大家都知道人體的頭部集中了很多的血管和末梢神經， 對於人體經絡學方面來說， 認為頭部的穴位和經絡是直接關係到人身體健康和精神健康的。 從現代醫學角度上來講， 他們大家都知道梳頭對於促進血液迴圈， 刺激緩解腦部疲勞有著非常好的效果。 而正確的梳頭方法， 還能夠幫助我們緩解腦部的疲勞。
梳頭的是一件非常有利於身心健康的舉動， 是值得發揚的行為。 中醫上認為， 頭部是身體的中藥組成不為， 是身體百脈、諸陽彙聚的地方， 共有四十幾個穴位和許多靜脈。 經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。
頭髮就是身體血液的體現， 經常梳頭可以促進頭皮的血液迴圈加快， 這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養， 頭髮的品質也會更好。 經常梳頭可以增強摩擦， 最終達到疏通靜脈的作用。 這樣頭髮可也獲得足夠的營養， 發質也會越來越好， 一頭秀髮烏黑亮麗。
經常梳頭除了保護頭髮之外， 還能夠有效的保健身體。 除了常見到明目之外， 還能夠緩解頭痛、預防感冒， 甚至可以幫助身體降低血壓， 減少出現腦部疾病的可能。 在工作、學習繁忙休息之餘， 經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用， 甚至能夠延緩大腦衰老。 經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，
另外還有一點需要大家注意的就是， 老年人梳頭能夠有效地預防中風， 因為梳頭的同時可以刺激靜脈， 讓頭部的毛孔進行排泄， 可以散發身體當中的邪氣， 從而改善身體的血液迴圈狀態。 而且梳頭還能讓精神飽滿， 經常梳頭還能減少很多疾病的發生， 對於預防白髮和脫髮情況的出現， 也有很好的效果。
