提到梨, 相信大家都會覺得很熟悉吧。 其實, 梨的吃法可是很多的哦, 我們現在就來看一看幾種常見的梨的吃法吧。
1、生吃梨
梨生吃的時候, 香脆可口, 味道鮮美, 更是生津止渴, 所以梨是很多人都很喜歡吃的水果。 而且梨生吃的時候帶皮一起吃, 還可以很好的幫助人們清心降火、消炎清熱。 梨當中含有很豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及維生素, 是營養價值很豐富的一種水果。 所以說日常生活中, 大家不妨每日適當的吃一些梨。
2、冰糖雪梨
提到冰糖雪梨, 相信很多人都很愛吃。 因為冰糖雪梨不僅潤喉止渴,
所需食材:梨、冰糖、蓮子、百合、枸杞
具體做法:
1、取百合30克、枸杞適量清洗乾淨、蓮子適量清洗乾淨。
2、取出一個梨, 將梨洗乾淨, 然後切成小塊兒。
3、在砂鍋中放入適量的水, 然後將洗乾淨的蓮子放入砂鍋當中, 用小火煮30分鐘。
4、30分鐘之後, 在煮熱的蓮子當中放入冰糖、梨和百合, 再用小火繼續煮20分鐘。
5、這個時候, 將洗乾淨的枸杞放入砂鍋當中, 再煮5分鐘就可以了。
6、好了, 5分鐘之後就可以出鍋直接吃了。
3、雪梨膏
和其他的水果糕點比起來, 雪梨糕可謂說是其中吃起來最不會膩的了。 而且吃雪梨糕還可以潤肺化痰、潤燥止渴, 對於肺燥和胸痛都有很好的功效。 最主要的是, 雪梨糕的做法並不難, 在家都可以做哦。
所需食材:梨、砂糖
具體做法:
1、取適量的雪梨, 洗乾淨, 然後去皮之後, 切碎。
2、然後將切好的雪梨放入榨汁機中榨汁, 然後取出梨渣。
3、將梨渣放入鍋中煎煮, 直到味盡, 然後再將梨汁加入, 合併在一起煎。
4、待充分濃縮之後, 再加入適量的砂糖, 然後煮沸。
5、煮到濃度差不多的時候, 關火冷卻, 即可成糕。
除了雪梨糕和冰糖雪梨之外, 梨的吃法還是很多的哦, 最常見的還有梨汁粥、白梨蜂蜜、川貝雪梨、秋梨燕窩等等吃法。
不過, 關於吃梨的禁忌, 大家可也是需要知道的哦。 對於脾胃虛寒的人來說, 對於體制偏寒的人來說, 都不應該多吃梨。 而且梨當中的果酸會比較多, 所以胃酸的人也儘量不要吃梨。 最主要的是, 梨的利尿功效也是很明顯的, 所以本來就尿頻的人儘量就不要亂吃梨了。 除此之外, 糖尿病患者也儘量不要吃梨。
其實, 吃梨的禁忌還是很多的, 建議特別喜歡吃梨的人們要多瞭解這些禁忌, 這樣吃梨才能吃的更健康, 更有用!