外☆禁☆陰瘙癢是一種常見的症狀， 主要發生于中年婦女。 引發外☆禁☆陰瘙癢的原因很多， 有時是因為衛生不潔、有時是因為婦科炎症。 治療外☆禁☆陰瘙癢要注意日常衛生、飲食等。
一: 不要抓撓1: 瘙癢時的第一個反應就是抓癢， 抓癢可以緩解一時卻不能解決問題， 反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷， 瘙癢難忍也要忍， 這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。
二: 使用合格的衛生巾1: 每月大姨媽都要用到衛生巾， 防治外☆禁☆陰瘙癢除了要注意清潔衛生， 也要注意衛生巾的選擇， 買衛生巾時要注意看生產日期，
1: 內褲與外☆禁☆陰部親密接觸， 如果內褲材質不好會影響陰部的健康， 有些人就是因為穿了不合格的內褲、長期的摩擦導致外☆禁☆陰瘙癢， 內褲的材質有很多， 比如純棉、莫代爾、竹纖維， 最好選擇純棉的內褲， 化學纖維的最好不要用。
四: 調整飲食1: 不要吃辛辣、刺激性的食物， 戒掉煙酒， 多吃新鮮水果和蔬菜， 多吸收各種維生素， 讓皮膚恢復正常的新陳代謝， 這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。
五: 及時就醫1: 由於瘙癢在難以啟齒的部位， 很多女性因為害羞不好意思開口， 而不敢上醫院檢查治療， 又或者覺得這對女性來說很正常不需要看病， 這些種種原因拖延看病的時間， 對外☆禁☆陰瘙癢的治療是十分不利的。
1: 很多人會注意自己的個人衛生， 而忽略了家庭衛生， 被單、床單這些日常用品也是感染源， 也要注意洗滌。
七: 做好局部衛生1: 衛生不潔是導致外☆禁☆陰瘙癢的常見原因， 這種外☆禁☆陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛生清潔， 養成每天清洗外☆禁☆陰、更換內褲的習慣， 特別是經期要及時清潔， 同時也要注意清洗用具的清潔， 做到“一人、一盆、一巾、一水”， 避免因外☆禁☆陰不潔引起瘙癢。 這裡還要提提醒大家， 陰部的清洗也不能太頻繁， 外☆禁☆陰具有自淨作用的酸性環境， 如果過度清洗會導致酸堿失調，
病變所引起的一種症狀， 但也可發生于外☆禁☆陰完全正常者， 當瘙癢加重時， 患者多坐臥不安， 以致影響生活和工作。
