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宮頸癌的活動注意什麼

研究顯示, 如果女性長期進行有規律的運動、保持健康飲食、有喝咖啡習慣, 患宮頸癌的風險就會降低。 宮頸癌是英國女性第四常見的癌症, 但通過維持健康的體重和經常運動, 至少有一半可以預防。 如果女性每天至少運動30分鐘, 維持健康體重, 就能大幅降低患宮頸癌的風險。

世界癌症研究基金會發現, 每天有喝咖啡習慣的女性, 患宮頸癌的概率較低。 不過, 有專家認為, 目前證據不足, 還不能建議飲用咖啡來對抗宮頸癌。
對宮頸癌與飲食、運動和身體體重之間的關係進行了研究。 通過對3700名女性宮頸癌患者進行研究後發現,

如果女性每天能運動38分鐘, 維持健康的體重, 就能有效預防宮頸癌。
研究還發現, 在英國, 那些每天至少運動30分鐘、一周5天都運動的女性約百分之五十六, 維持健康體重的女性, 僅占百分之三十九。
研究人員指出, 女性只要進行有規律的運動、保持適當體重, 就能大幅減少患子宮癌的風險, 改善人體的整體健康狀況。

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