視頻終端綜合征又稱“電腦終端綜合征”， 是指由於長時間在視頻終端前操作和注視螢光屏而出現的一組無特徵的症狀， 包括神經衰弱綜合征（頭痛、頭暈、額頭壓迫感、噁心、失眠或惡夢， 記憶力減退， 脫髮等）、肩頸腕綜合征（麻木、感覺異常及震顫， 有壓痛以及腰背部酸痛不適）、眼部症狀（視疲勞、乾眼症、眼部發癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等）以及食欲減退、便秘、抵抗力下降等， 甚至對內分泌系統產生一定影響等。
注視視屏時， 視線向上傾斜30度， 使角膜暴露於空氣中的時間延長， 角膜暴露面積超過60%，
預防視屏終端綜合征， 需要家長監督孩子， 控制對電腦、手機、iPad等電子產品使用時間。 孩子年齡越小接觸視屏傷害越大， 所以2歲之前不宜使用手機、電腦等視屏。 如果2歲至6歲兒童操作電子視屏產品， 一次不宜超過20分鐘， 每天累計時間不要超過1小時。
平時應酌情多吃一些胡蘿蔔、柑桔、動物肝臟、番茄、紅棗、白菜等富含維生素A的食物， 可減少眼睛視網膜上的感光物質視紫紅質的消耗， 有益於保護視力。
