冬日空氣乾燥， 我們的肌膚容易受傷， 寒風凜冽時在室外行走， 要如何才能讓肌膚保持水潤狀態， 鎖住水分不流失呢?而在室內由於供暖的關係， 室溫較高室內也會導致乾燥缺水， 如何有效在室內加強肌膚的保濕效果呢?
一、室內保濕術
對於上班族來說辦公室是一個“長相廝守”之地。 環境裡的中央空調常年放出的冷氣/暖氣/送風， 使得室內環境濕度下降， 再加上整日面對電腦、加班， 其所產生的電磁輻射， 亦是老化新“殺手”， 肌膚乾燥、暗黃等“如約而至”。
空調房水嫩保養法
長期呆在辦公室中， 與外界環境接觸少，
這時， 你可能急忙購買標榜“保濕”字樣的產品， 但保濕效果卻無法達成肌膚所需， 或“過度滋潤”， 結果導致皮膚長“營養痘”。 應從肌膚的生理需求去尋找適合自己的保濕產品， 是完全可以對抗乾燥的環境的。
選擇保濕產品可以從自己“膚齡”與“膚質”著手， 膚齡與年紀有關， 越年輕的肌膚需要的保濕活膚較少， 一般情況下只需要“抓水、鎖水”類產品就好， 若膚質偏幹則需要些油脂勾勒即可。 而熟齡肌膚必須有氨基酸、神經醯胺、卵磷脂、維生素、細胞啟動因數等來支持，
辦公室乾燥對抗小妙招
1、可以在辦公桌旁放一台電子加濕器， 以補充空氣中水分的不足。
2、塗抹保濕性強的防曬霜(白天需要防曬)， 幹皮膚可以買以油性為基質的乳液， 例如礦油、卵磷脂、植物油等可以在皮膚表面形成封閉保護膜， 避免皮膚受到底濕氣的“侵蝕”。
3、準備一瓶保濕噴霧， 在乾燥情況下隨時補充水分， 含有玻尿酸、膠原蛋白等大分子成分較佳， 因其大分子物質可以附著在皮膚角質層縫隙裡， 能達到保濕防禦的效果。
二、室外防禦術↓↓↓↓↓
當您處於暴露的環境中， 因為環境乾燥而令皮膚乾燥， 難以抗衡環境， 加上尾氣污染、紫外線等讓你加速產生自由基而加碼“殘害”肌膚之美，
抗氧化第一步就是塗抹抗氧化保濕產品， 然後使用防曬霜來防止紫外線到處亂串， 引發一系列連鎖反應。 紫外線照射到皮脂膜， 其中的“角鯊烯”會被催化成“過氧化脂質”， 過氧化脂質在光、熱和微量二價金屬離子存在下再進行自然分解， 分解過程中會不斷發生“連鎖反應”， 產生大量不安定氧而造成自由基增多。
所以防曬產品裡或在塗抹防曬霜前使用抗氧化劑如維生素C、艾地苯、白藜蘆醇等就能在表面降低皮膚遭受過氧化物的攻擊;好的防曬必定會有“抗炎成分”加持，
保濕+抗氧化搭配產品使用
化妝水
選能補充水分的小分子保濕劑(海藻糖、甘油、丙二醇、PCA)搭配水性抗氧化成分白茶、綠茶、維生素C衍生物、阿魏酸等。
精華液
大分子保濕劑如玻尿酸、γ-聚膚氨酸、矽靈(Silicones)、β-葡聚糖等輔以富勒烯、SOD、咖啡酸等。
乳霜類
以油性物質為主， 神經醯胺、角鯊烯、卵磷脂、膽甾醇、艾地苯、蝦紅素等。 20~30歲 使用化妝水+精華液就可以滿足肌膚所需， 可以先使用純水性保濕化妝水， 外加個抗氧化精華。 30歲以上最多使用三瓶(化妝水+精華液+乳霜)就可以完成周全的保養功能表了。
冬季皮膚抗乾燥 日常習慣是關鍵
1、充足的休息
足夠的睡眠是擁有好肌膚的基本哦!合理安排自己的生活， 早睡早起， 保證足夠的睡眠， 保持神志安寧， 由外向內收斂神氣， 讓自己保持樂觀的情緒， 對於預防皮膚乾燥也是有很大的作用的， 可以使自己顯得奕奕神采。
2、注意經常飲水
想要皮膚水潤那麼就要多喝水， 但是喝水， 也是要有量的把握的。 科學研究指出， 人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分， 大約是1800~2000ml,所以我們每天至少要補充2000ml的水， 而每天的三餐中由食物攝取的為水量約為1000~1200ml,所以我們每天得額外的獲取1000ml以上的水， 這個量大約是6至8杯水。 每天分時段喝水， 對給肌膚補水是很有幫助的。
3、防曬
別以為到了秋冬季節，太陽不再猛烈就可以不用防曬哦，因為紫外線仍然是肌膚頭號敵人。秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚是很有益處的。
4、做好臉、頸皮膚的保養
用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
5、正確使用保濕噴霧
很多美眉都有隨身帶保濕噴霧的習慣，以便能夠隨時給肌膚補水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。
正確的噴霧使用方法應該是將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然後再噴一層，接著擦上清爽的保濕產品，這樣才能將水分牢牢鎖住。
6、選擇溫和的保養品和潔面品↓↓↓↓↓
秋季肌膚乾燥起皮，有的美眉會想通過化妝來掩飾，可是秋季皮膚又尤其敏感，因此一定要選擇溫和的保養品和潔面品。潔面後一定要使用化妝水補水，這樣可以避免潔面後的乾燥，而且護膚品也不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負擔。或者也可以用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。
冬季使用乳液的七個小秘方
女性朋友每天都要護膚，對於護膚都有一定的保養步驟，而護膚過程中乳液是必不可少的。那麼，要如何使用乳液才能讓它發揮出功效呢?如何使用才能對我們的肌膚有保養作用呢?下面跟著小編一起來看看吧。
一、塗抹的順序有先後
乳液並不是要同時塗抹全臉，而是皮膚哪個部分乾燥就先塗抹哪裡，如果還在使用乳液前還沒有塗抹眼霜，就應該先塗抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側，這些部分先塗抹完後，再抹至全臉，如此乾燥的部位就得到了雙重護養。
二、不同膚質用不同乳液
乳液其實大多是為了幹性皮膚設計的，但是也有些乳液會標識“清爽型”，這說明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。
三、早晚使用的乳液是不同的
由於皮膚早晚的狀態不一，因此我們需要針對皮膚的狀態來護理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護功能的護膚乳;晚上則需要修復日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。
四、每天都要塗抹到頸部
有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在塗抹乳液時顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會成為出賣你年齡的殺手。
五、皮膚疲勞是可加大使用量
乳液的使用量通常來說不會超過化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養和水分。
六、塗抹時要用指腹的力量
你平時是用哪個部位來塗抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來塗抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在塗抹時也會感覺得舒適。
七、從臉的中央輕輕向外按摩推開
塗乳液時要配合按摩動作，更利於皮膚的吸收，注意按摩手法，應該先從臉部的中央輕輕向外抹開，直到皮膚完全吸收完乳液為止。
總結：隨著冬季的寒冷越來越肆掠，皮膚各種問題開始找上門。如果不時刻注意保養，肌膚容易乾燥、有細紋。如果能在平時就養成好的習慣，就算在冬季也不用擔心皮膚乾燥的困擾，因此日常習慣是保養肌膚的基礎也是關鍵一步。
3、防曬
別以為到了秋冬季節，太陽不再猛烈就可以不用防曬哦，因為紫外線仍然是肌膚頭號敵人。秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚是很有益處的。
4、做好臉、頸皮膚的保養
用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
5、正確使用保濕噴霧
很多美眉都有隨身帶保濕噴霧的習慣，以便能夠隨時給肌膚補水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。
正確的噴霧使用方法應該是將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然後再噴一層，接著擦上清爽的保濕產品，這樣才能將水分牢牢鎖住。
6、選擇溫和的保養品和潔面品↓↓↓↓↓
秋季肌膚乾燥起皮，有的美眉會想通過化妝來掩飾，可是秋季皮膚又尤其敏感，因此一定要選擇溫和的保養品和潔面品。潔面後一定要使用化妝水補水，這樣可以避免潔面後的乾燥，而且護膚品也不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負擔。或者也可以用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。
冬季使用乳液的七個小秘方
女性朋友每天都要護膚，對於護膚都有一定的保養步驟，而護膚過程中乳液是必不可少的。那麼，要如何使用乳液才能讓它發揮出功效呢?如何使用才能對我們的肌膚有保養作用呢?下面跟著小編一起來看看吧。
一、塗抹的順序有先後
乳液並不是要同時塗抹全臉，而是皮膚哪個部分乾燥就先塗抹哪裡，如果還在使用乳液前還沒有塗抹眼霜，就應該先塗抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側，這些部分先塗抹完後，再抹至全臉，如此乾燥的部位就得到了雙重護養。
二、不同膚質用不同乳液
乳液其實大多是為了幹性皮膚設計的，但是也有些乳液會標識“清爽型”，這說明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。
三、早晚使用的乳液是不同的
由於皮膚早晚的狀態不一，因此我們需要針對皮膚的狀態來護理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護功能的護膚乳;晚上則需要修復日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。
四、每天都要塗抹到頸部
有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在塗抹乳液時顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會成為出賣你年齡的殺手。
五、皮膚疲勞是可加大使用量
乳液的使用量通常來說不會超過化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養和水分。
六、塗抹時要用指腹的力量
你平時是用哪個部位來塗抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來塗抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在塗抹時也會感覺得舒適。
七、從臉的中央輕輕向外按摩推開
塗乳液時要配合按摩動作，更利於皮膚的吸收，注意按摩手法，應該先從臉部的中央輕輕向外抹開，直到皮膚完全吸收完乳液為止。
總結：隨著冬季的寒冷越來越肆掠，皮膚各種問題開始找上門。如果不時刻注意保養，肌膚容易乾燥、有細紋。如果能在平時就養成好的習慣，就算在冬季也不用擔心皮膚乾燥的困擾，因此日常習慣是保養肌膚的基礎也是關鍵一步。
