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治療眼睛乾澀也要補血

眼睛乾澀注意補血

眼睛與肝臟聯繫緊密。 “肝藏血”, 即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能, 而且“肝開竅於目”。 雙眼受到血的給養才能視物, 而過度用眼, 會使肝血虧虛, 使雙目得不到營養的供給, 從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。

食譜推薦一:桑椹紅花飲

配方桑椹子20克, 紅花10克。

制法二味共煎取汁飲用。

功效養血活血。

用法每日一劑, 不拘時頻飲。

食譜推薦二:燉豬肘

配方豬肘一個, 枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。

制法把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋, 加水用旺火煮一小時取出, 肘子用涼水沖洗,

同時把湯內浮物撇出, 再將肘子放回原湯內, 用武火煮一小時, 再用微火燜一小時, 撈出即可。

功效補氣養血。

用法佐餐食用。

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