耳鳴頭暈怎麼治療，老中醫告訴你幾種方法

腎虛�朵是我們聽覺系統的重要組成部分， 耳朵一旦出現問題， 會影響人們對外界聲音的接受。 耳鳴是患者在耳部或頭內感到的一種聲音， 這種聲音會使人們心煩意亂， 難以入眠。 中醫治療耳鳴頭暈可以通過以下方法進行治療。

一: 改變不良習慣

1: 咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降， 而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞， 所以缺氧會對毛細胞造成損害。 平時要注意少吃肥膩、甜食， 以防積滯成痰， 加重病情。 腎虛耳鳴者， 尤要減少溫燥食物的攝入量。

二: 穴位按壓以改善耳鳴

1: 例如按壓合穀穴(位於手背，

拇指與食指之間， 虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方， 張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方， 顴骨下凹陷處)。 每個穴位可反復按壓一分鐘， 有助改善耳鳴問題。 另外， 如同時有頭暈問題， 可按壓太沖穴(位於足背， 拇趾與二趾中間對上兩吋)， 一併改善情況。

三: 減少情緒波動

1: 神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。 當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時， 就會造成自律神經異常， 全身緊繃， 血管異常收縮， 以致內耳缺血， 引起內毛細胞萎縮、變性等病變， 如能自我調適， 以平常心面對一切， 能達到身心平衡的境界， 則症狀會自然消失。

四: 減少脂肪的攝入

1: 大量攝入脂類食物，

會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化。 內耳對供血障礙最敏感， 出現血液迴圈障礙時， 會導致聽神經營養缺乏， 從而產生耳聾。 中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克， 應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

五: 呼吸調節

1: 呼吸調節也很方便， 每晚睡覺， 取側臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔， 放鬆身體， 呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)， 如果你有鼻塞， 不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的， 故能治耳鳴)， 每晚做十分鐘即可。

六: 耳鳴方選

1: 靈磁石20克、淮15克、天門冬15克、10克、熟地10克、制首烏10克、3克、潞15克、懷牛夕15克、五味子lO克， 水煎， 分2次服， 每日一劑， 可滋腎、治耳鳴。

2: 明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、15克，

水煎， 分2次服， 每日一劑， 可平肝健脾， 用於眩暈、耳鳴等症。

七: 中醫學認為耳鳴是由於

膽火盛， 上擾清竅， 氣虛血瘀， 腎精虧虛， 清竅失養所致。 中醫治療耳鳴多採用針刺、灸法、穴位、中成藥等。 中醫治療耳鳴不僅療效慢， 而且過程漫長、見效慢、效果差。 且長期用藥對於機體的肝腎功能損傷較大。 中醫並不適合每位耳鳴患者， 這是因為耳鳴的發病原因較為複雜， 針對不同原因造成的耳鳴其治療方法也不盡相同。