女性在經期吃紅糖煮雞蛋好處多多哦。 眾所周知， 紅糖對女性來說有很大的幫助， 如果在經期用紅糖煮雞蛋就會有更加意想不到的好處。 今天， 就和小編一起來瞭解瞭解紅糖煮雞蛋的做法是怎樣的吧。
紅糖煮雞蛋的好處
紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。 還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，
接下來， 就來教大家紅糖煮雞蛋的做法吧。
紅糖煮雞蛋的做法
材料準備：清水一碗半， 生雞蛋3個， 紅糖100g。
取一碗半的水（平時吃飯用的小碗就可以， 也可以看自己的鍋大小）， 開始加熱， 等到水裡出現水泡後， 打入雞蛋。
待水開， 雞蛋蛋白收在一起， 加入紅糖。
加糖1分鐘後撈起雞蛋， 加少量湯取可食用。
如果怕有其它的味道， 可放兩片薑片在裡面。
紅糖煮雞蛋的做法很簡單， 不如來試試看吧。
