很多醫生都強調, 關節炎一定要抓住早期診斷、早期治療, 即使是患者的關節尚未發生明顯的病變, 也應該做好防治工作, 並密切的觀察, 專家表示, 雖然關節炎在治療上有一定的難度, 但是只要做好全面的防治工作, 康復不是難事, 那麼關節炎護理診斷方法有哪些呢?
清淡飲食, 減輕體重, 避免肥胖。 體重過重會使關節的負荷加重, 進而增加關節磨損的程度, 對健康十分不利, 因此在飲食上要以清淡為主, 飲食有節, 將體重控制在合理的範圍內。
避免步行時關節過度負重磨損。 由於關節面粗糙不平,
避免關節受風寒濕邪的侵襲。 中醫認為, 關節炎的產生與風寒濕邪的侵襲有著密切的關係, 血管收縮、血液迴圈不暢, 不通則痛。 因此日常要注意關節的保暖, 居住環境要注意避免陰暗、潮濕。
儘量不穿高跟鞋, 保護關節不受損傷, 如避免關節受到反復的衝擊力或扭力。 儘量減少做頻繁登高運動。 如果有半月板損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合, 如果有關節韌帶損傷要及時治療, 關節內骨折要手術解剖復位;如果關節周圍有畸形要及時手術矯型。
關節炎日常咋護理?以上就是為您做的介紹,