秋季是品嘗螃蟹的好時光， 但是對於女性來說， 該如何“食之有道”， 避免一飽口福之後帶來的健康風險呢？
哪些女性不宜吃螃蟹？
螃蟹性寒， 女性不宜多食， 尤其對於脾胃虛寒者來說， 過食容易引發腹痛腹瀉。 還有體質偏寒及宮寒的女性， 吃螃蟹可能加重宮寒症狀。
女性月經期間， 不宜吃生冷和刺激性食物， 而螃蟹屬陰， 性奇寒， 吃多了會導致全身發涼， 更是不宜在經期食用。 經期食用螃蟹、田螺等食物， 會刺激子宮和輸卵管， 加劇收縮， 導致痛經症狀加重。
有傷風、發熱、胃痛及腹瀉等症狀， 或者患有冠心病、高血壓等疾病，
此外， 孕婦和哺乳期婦女也儘量不要吃蟹， 懷孕前四個月吃蟹容易導致流產， 而哺乳期吃蟹則容易造成寶寶皮膚過敏、濕疹和腹瀉， 甚至誘發寶寶免疫系統疾病。 當然， 孕期4個月後和哺乳期還是可以少量吃蟹， 最好淺嘗輒止。
女性吃螃蟹最好配黃酒薑醋驅寒
蟹以動物屍體或腐殖質為食， 所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。 吃蟹要洗刷乾淨， 蒸熟煮透了再吃。 在煮食螃蟹時， 宜加入一些紫蘇葉、鮮生薑， 以解蟹毒， 減其寒性。
蟹配黃酒：蟹是大寒食物， 胃腸虛寒的人吃蟹後常會腹痛腹瀉。 黃酒中豐富的氨基酸和酯類物質不僅有調味的作用，
蟹配薑醋：薑能驅寒除腥， 同時還具有保護胃黏膜的功效。 醋不僅能殺菌， 還能提升其鮮美度， 讓蟹味更加鮮美。
