春季小兒咳嗽吃什麼好？

春季的到來也是感冒流感多發季節， 尤其寶寶免疫力差， 更容易感冒咳嗽， 那春季寶寶感冒咳嗽吃什麼好呢？下面就給大家推薦幾款適合寶寶咳嗽時食用的食譜。

春季寶寶常見的4類咳嗽

1、上呼吸道感染引發的咳嗽

症狀：多為一聲聲刺激性咳嗽， 好似咽喉瘙癢， 無痰；不分白天黑夜， 不伴隨氣喘或急促的呼吸。 寶寶嗜睡， 流鼻涕， 有時可伴隨發熱， 體溫不超過38℃；精神差， 食欲不振， 出汗退熱後， 症狀消失， 咳嗽仍持續3-5日。

止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎， 如再吸入乾燥空氣將會使鼻腔更為不適，

並還會加重咳嗽。 因此， 要保持房間空氣濕潤， 可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。 如果孩子的咳嗽和鼻塞症狀持續一周仍未見好轉， 應該儘快帶孩子看醫生。

2、支氣管炎引發的咳嗽

症狀：支氣管炎通常在感冒後接著發生， 由細菌感染導致。 咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽， 一般在夜間咳嗽次數較多並發出咳喘聲。 咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時， 或淩晨6點左右。

止咳：應去醫院治療， 服用醫生開具的小兒止咳類藥物， 孩子不能吃太甜或太鹹的食物， 否則會加劇夜間咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽

症狀：聲音嘶啞， 有膿痰， 咳出的少， 多數被咽下。 較大的寶寶會訴咽喉疼痛，

不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺， 咳嗽時發出“空、空”的聲音。

止咳：這種情況下家長不可自行在家解決， 應及時就醫， 請醫生明確診斷後對症治療。

4、過敏性咳嗽

症狀：持續或反復發作性的劇烈咳嗽， 多呈陣發性發作， 晨起較為明顯， 寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重， 孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽， 但痰很少。 夜間咳嗽比白天嚴重， 咳嗽時間長久， 通常會持續3個月， 以花粉季節較多。

止咳：注意平時儘量不要讓孩子感冒， 應到醫院向醫生諮詢。 對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶， 咳嗽應格外注意， 及早就醫診治， 明確診斷， 積極治療， 阻止發展成哮喘。

春季小兒咳嗽吃什麼好？

一、杏仁粥

取杏仁12克， 粳米50克。 將杏仁去皮尖， 在煮米至快熟時，

提前10分鐘加入杏仁， 至粥爛後加些白糖調味。

該藥膳適用於外感風寒引起的小兒反復咳嗽、多痰， 痰成白色， 大便偏幹。

二、雙花桃仁飲

取銀花10克， 菊花10克， 桃仁5克， 加水浸泡半小時後煮半小時， 取汁加蜂蜜少許飲用。

適用于小兒反復咳嗽咳出黃痰、大便秘結、咽喉疼痛， 外感風熱引起的咳嗽。

三、川貝生梨燉冰糖

取生梨1只， 川貝粉1克， 冰糖30克。 將生梨去皮， 當中挖出內核放入冰糖及川貝粉， 放入碗中隔水蒸20分鐘， 食梨喝湯。

有化痰止咳潤肺作用， 適用于小兒反復咳嗽多痰， 痰不易咳出的患兒。

四、沙參銀耳湯

取白木耳10克， 沙參10克， 冰糖30克。 將白木耳用水浸半小時， 沙參加水煮半小時， 取汁去楂。 將汁加入泡好的白木耳及冰糖， 煮半小時食用。

有潤肺養陰作用。 適用於面部升火， 手足心熱， 乾咳、久咳的患兒。

五、麥冬天冬粥

取麥冬12克， 天冬12克， 粳米50克。 先將麥冬、天冬加水煮30分鐘， 取汁棄渣， 將粳米放入藥汁中煮粥服用。

有潤肺養陰作用， 適用於乾咳久咳患兒。

六、羅漢果羅蔔煲豬肺

取羅漢果1只， 白羅蔔250克， 豬肺50克。 將豬肺洗淨切成小塊狀， 擠去泡沫備用。 將羅卜切成小塊狀， 加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮， 吃肺喝湯。

有清肺潤腸化痰作用。 適用於痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢患兒。

七、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻， 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由於蜂蜜難攪拌均勻， 所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）。

把大碗加蓋， 放入大鍋中蒸， 大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。 每天早晚給寶寶吃一勺。

此方最適合兒童服用， 不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘， 而且對小兒的便秘也有非常好的效果。 此方如果長期食用的話， 能增強寶寶的體質。

八 、紅棗+白果

此方適合2歲以上的寶寶食用。 取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10分鐘即可。 每晚臨睡前給寶寶服用。

紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃；白果性平斂肺氣， 定咳喘， 並有固腎的作用， 所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果， 同時它還可以治療遺尿症。 需要注意的是， 紅棗和白果的量一定要掌握好， 只限於3粒， 量多了會導致寶寶上火、氣滯。

九、山藥粥

把山藥去皮， 切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。

山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復，建議寶寶多吃些。

切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。

山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復，建議寶寶多吃些。