往期回顧：上一期我們說到， 小葫仙在去桃林出差期間， 老杜就一直在家裡陪著兩個孩子沒有回醫館， 聽說小葫仙出差的行程結束了， 老杜乾脆領著童藥和藥童來醫館看望小葫仙， 小葫仙一直對於老杜家裡這兩個小大人似的小娃娃感興趣， 便拉著孩子們這裡玩玩那裡看看， 還自告奮勇的要哄著孩子睡午覺。
哄睡
輕輕的拍打童藥和藥童， 不知不覺把他們哄睡以後， 自己也困意襲來， 趴在旁邊睡著了， 睡夢中仿佛聽到了完顏和陳沒藥的聲音。
“我就說， 把這兩個孩子交給小葫仙就是不靠譜， 你把小葫仙的腿，
原來是完顏回來以後聽說小葫仙帶著兩個孩子一起睡午覺， 有些擔心， 小葫仙自己還是個孩子呢， 怎麼會哄孩子睡午覺呢?
實在是放心不下就跑過來看看， 果然三個孩子七零八落的躺在床上， 童藥的手搭在藥童的眼睛上， 而小葫仙的長腿直接橫跨兩人， 搭在他們的肚子上。
調整姿勢
“這都多大了， 睡覺還沒個正形。 ”陳沒藥一邊抱怨著， 一邊把小葫仙的腿搬回原位。
“他自己還是個孩子呢， 沒長大。 ”完顏笑眯眯的給三個人蓋被子。
“你也沒長大呀， 在我這裡也還是個小女娃娃。 ”陳沒藥對完顏一笑，
到了下午檢查病例的時間了， 小葫仙自己醒過來， 發現身上的被子蓋的好好的， 童藥和藥童還在熟睡中， 輕手輕腳的起床， 簡單的洗漱了一下， 小心翼翼的出門， 跑到硫唓的辦公室， 老杜正坐在硫唓的辦公室裡看書。
考題
“老杜老杜， 你們都搬過來吧， 在那個地方沒啥意思， 我可喜歡他們了， 他們也到了該上學的年齡了， 我找個私塾或者是學堂， 要麼乾脆給他辦大學校的入學手續， 讓他們去上學。 ”
小葫仙興沖沖的跟老杜商量， 老杜笑眯眯的摸摸小葫仙的頭：“這個每個人呢， 有每個人的生活方式， 我不習慣這裡的熱鬧， 這次你面臨養生大賽， 我過來幫幫你， 等你這邊忙完了，
小葫仙有些失望的撅撅嘴， 不過老杜的回答也在自己的想像之中， 聳聳肩， 躺在老杜對面的沙發上：“那我們的課程什麼時候開始呀?”
“那就現在吧。 ”老杜笑眯眯的把書遞給小葫仙：“你來看看， 這一題， 怎麼答。 ”
小葫仙有些頭痛的揉著額頭：“我就是問問， 你別當真嘛， 我剛睡起來就開始上課阿， 你容我吃顆水果緩緩。 ”
老杜笑笑：“很簡單的題目， 你用你的想法說說看。 ”
小葫仙一邊吃著葡萄， 一邊把書接過來：“哪些不能焯水的蔬菜?這意思就是吃前不能焯水的麼?”
“對， 根據你的理解來回答一下。 ”
小葫仙抱著書想了想：“豆類的食物吧?比如我們經常在餐桌上見到的蠶豆等等， 這些豆類的食物在經過焯水以後都會變軟，
“光是不好吃嗎?”老杜一邊倒茶給自己喝， 一邊慢悠悠的問道。
“當然不是， 除了味道不好吃， 這樣也會讓營養打臉過的流失， 而且不利於操作， 同樣也是不利於身體健康的。 ”
加工豆類的食物時， 可以用水長時間的浸泡一下， 但是最好不要用熱水焯， 這樣可以很好的保護豆類的營養元素。
老杜想了想， 點頭認可了小葫仙的想法：“除了豆類的食物， 還有什麼?”
小葫仙想了想：“不知道， 老杜你覺得呢?”
綠葉蔬菜吃前不能焯水
綠葉菜也是不能焯水的， 因為焯水對於蔬菜的營養價值來說會產生一定的影響， 並且綠葉類的蔬菜細胞不耐高溫， 用水焯就很容易導致其中的營養元素流失， 甚至還會導致其內部組織被破壞掉，
除此之外， 綠葉類的蔬菜當中含有很多的維生素C， 而這種物質對於抵抗癌症有著很好的效果， 但是在經過焯水這道工序之後， 維生素就會大量的流失， 導致其的營養功效也會大打折扣。
小葫仙一邊聽著一邊吃著， 認可的點頭：“薑還是老的辣呀， 我怎麼就沒有想到， 明明這是最基礎的東西。 ”
“那你還在吊兒郎當的吃， 還不去學!”坐在辦公桌那邊的硫唓終於發話了， 小葫仙有些不好意思的笑笑， 又往嘴巴裡多塞了幾口葡萄， 拿起老杜給自己的書慢悠悠的朝教室走去， 眼看著距離養生大賽越來越近了， 小葫仙也知道自己該打起精神學習了， 接下來的日子更具挑戰性， 更多精彩， 一起來看下一期!
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