雀斑是由於皮膚內層的色素所致的， 一旦形成就會很難除去。 所以在陽光猛烈的夏日到來之前， 就應該要好好保護一下你的臉部皮膚了， 注意不要讓陽光暴曬。 此外臉上還要定時擦點營養護膚霜， 以防止皮膚乾燥。 平時要補充足夠的維生素C， 多吃些新鮮水果和蔬菜， 還有蜂蜜也是必不可少的。 家庭醫生網
這裡提供你一些民間秘方， 對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：
一、飲料法
1.將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，
每日喝一杯，
可美白肌膚。
2.將檸檬汁攪汁，
加糖水適量飲用。
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
3.每天喝一杯番茄汁或常吃番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
4.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
二、面模法
檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天， 臉洗淨後， 抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁， 保持40-50分鐘， 然後洗掉， 再塗護膚霜， 增白效果明顯。
綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末， 同一杯優酪乳混合， 放2-3小時。 一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿蔔法： 2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁， 20-30分鐘後洗掉， 再塗護膚霜。
番茄汁：在一隻番茄的汁液中加入一匙甘油。 一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，
蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水， 冷卻後過濾， 所得液體倒入瓶裡。 每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
蘿蔔和番茄片：將臉洗淨， 塗護膚霜， 然後在臉上放幾塊番茄和蘿蔔片， 30分鐘後， 再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人， 定期用檸檬汁加牛奶來洗臉， 能增白皮膚。
食醋：在水中加1-2湯匙的食醋， 用以洗臉， 有減輕色素沉著的作用。
茄子皮面模：用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。
