臉色如果出現皺紋的話， 說明你已經開始慢慢的衰老了， 面部皺紋是衰老的開始， 也會讓你看起來更加的顯老， 如果你不希望自己看起來老的話， 就要想辦法祛除皺紋。 今天就給大家介紹下面部去皺的方法， 大家一定來看看吧。
雖然我們人的衰老從身體內部的器官開始的， 但是臉上出現皺紋、皮膚變得鬆弛、臉色灰暗等， 這些確實最明顯的體現。
中醫建議， 大家可以嘗試做一套嘴唇操， 每天堅持練習， 就可以有效減少面部皺紋， 並保持面色紅潤。
開閉嘴唇法
將嘴巴最大限度地張開， 發“啊”聲或呵氣，
開閉嘴唇法對於保護皮膚， 臉色紅潤有關澤以及皮膚有彈性等有非常大的幫助哦。
擦搓嘴唇法
嘴唇閉好， 用一隻手的兩個手指在嘴唇外輕輕地擦或者搓， 一直到擦搓的地方變紅又感覺發熱之後停止動作。
隨著年齡的增大， 口唇輪廓線模糊消失， 導致唇弓形態標誌不明顯， 破壞了面部整體美感。 這個方法能夠有效維持嘴部形態， 還能改善口腔的血液迴圈。
閉唇鼓腮法
鼓起左腮， 用力吹氣， 使氣流通過左嘴角呼出， 再鼓起右腮， 用力吹氣， 使氣流通過右嘴角呼出， 反復多次。 閉緊嘴唇， 兩腮用力鼓起， 用食指按住嘴角， 然後收回， 反復多次。
我們做的閉唇鼓腮法， 能夠有效的防止腮部肌肉萎縮塌陷。
除嘴唇操外， 還可以借助雙手外力， 比如用雙手食指拇指同時提拉雙側嘴角， 這樣做可以預防嘴角下垂。
歲月的流失給我們臉上留下皺紋。 皺紋出現容易， 想要去皺卻很難。 想要去皺， 除了日常的基礎護膚之外， 還要配合中醫按摩。 下面我們就來看下中醫按摩去皺。
消除皺紋面部按摩步驟
1、兩手同時呈圓錐狀， 逐步上移， 達到雙眼下方時， 改向兩側面頰移動。
2、用兩手食指、中指分別沿兩側向上移， 到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
3、用雙手食指， 無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動， 在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
4、用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
5、用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動，
6、用一隻手的掌心根部輕輕按壓前額， 五指尖則逐漸向上移至髮際， 再換另一隻手同樣方法進行， 重複3—4次。
7、將面部用溫水沖洗乾淨後， 再用冷水洗一遍， 有效的縮小毛孔。
消除眼周皺紋法
1、首先用食指按住雙側睛明穴， 每秒做強按壓一次， 共按壓5-10次。
2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴， 每秒按壓一次， 共按壓5-10次。
3、用食指按壓雙側瞳子穴， 每次按壓一次， 共按壓5-10次。
中醫按摩面部八大部位去皺
乾洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次， 每天最少做2遍。 這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現， 對已經形成的皺紋， 也能讓它變淺、變小。
力壓明淨額
額頭是最易出現皺紋的部位。
按摩時先由下往上， 然後由內側向外側， 最後手指由髮際滑至太陽穴， 用力按壓太陽穴的美容點。 按壓此點時一般會感到輕微的疼痛， 可據此尋找它。
笑翹櫻桃唇
由於經常咀嚼、說話、大笑， 所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位， 必須時時注意預防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作， 以中指按壓人中部位， 其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動。 首先按摩下頜到耳下的部分， 然後由嘴角到耳中央， 接下來是鼻的周圍到太陽穴， 然後再依次按摩臉頰的下方， 即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下頜部分。
輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，
眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側， 稍微用力進行滑動按摩， 返回時在肌膚上輕輕地滑動， 這樣反復做3次。 上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向， 左右同時按壓10回， 按壓時向斜上方提一提。
逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。 為了伸展鼻樑， 按摩時要由下往上進行， 最後以手指夾住鼻子兩側， 做壓迫動作。 還有， 一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現， 要緊縮下頜， 預防雙下巴的出現。
下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作， 最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈呢!
結語：如果臉色出現很多皺紋的話，人看起來顯老，而且自己也會變得更加的沒有自信的哦，因此祛除面部皺紋是非常又必要的。去皺方法有很多，我們可以試試上面給大家介紹的一些中醫方法哦，效果很好的哦。
最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈呢!
結語：如果臉色出現很多皺紋的話，人看起來顯老，而且自己也會變得更加的沒有自信的哦，因此祛除面部皺紋是非常又必要的。去皺方法有很多，我們可以試試上面給大家介紹的一些中醫方法哦，效果很好的哦。
