肱三頭肌， 是我人手臂上的一組肌肉， 在平時的生活當中也有著巨大的作用， 特別是我們在搬東西的時候會經常的用到肱二頭肌和肱三頭肌， 對於肱三頭肌的訓練， 可以讓我們手臂的力量增大， 同時在生活當中也會起到搬動更加重的物體， 那麼肱三頭肌的作用有什麼？下面我們來進行一下瞭解。
1、二頭肌主要功能是拉；
2、而三頭肌的主要功能是推；
3、三角肌的主要功能是將手從（前、側、後）下方向上抬（推）起；
4、搬重物時哪種肌肉用力多， 要視瞬間推、拉和抬的動作而定； 5、直拳當然是三頭肌出的力大了。
伸肘時， 三頭肌收縮；屈肘時， 二頭肌收縮。 人體的肌肉只有收縮功能， 而不能拉申， 所以任何關節運動都是兩處或更多肌肉協作完成的。
三頭肌， 胸肌， 肱三頭肌發達可以促進身體健康， 有利於臟器功能的發揮， 比如說， 一個人的肌肉發達， 其心肌也就相對健康， 功能也就強壯， 循環系統也不易發生問題， 可以大大減少心血腦血管疾病發生幾率， 提高人的生活品質。 肌肉發達的人擁有的力氣。
通過上述的介紹， 我們知道了肱三頭肌的作用有什麼， 在平時的時候我們可以對肱三頭肌進行鍛煉， 不但會讓力量增加， 而且還會讓我們的手臂看起來更加的粗壯和結實， 不過在鍛煉的時候需要有一個長期的過程， 並不是太容易。
