急性肺炎患者做什麼運動比較合適， 大家都知道急性肺炎， 是一種常見的呼吸系統疾病， 在中醫上認為該病是由於脾腎不足， 外邪客肺後， 肺虛邪留， 久則氣陰受損， 肺臟脈絡瘀阻， 宣肅失司， 痰濁留戀肺竅， 或陰虛津涸而致乾咳頻頻， 成纏綿難愈的頑咳證， 那麼患了這種病做什麼運動比較合適呢?
1、宣肺宜多笑
實踐證明， 笑能促進體內器官健康， 對肺部特別有益。 笑時胸肌伸展， 胸廓擴張， 肺活量增大， 可消除疲勞、驅除抑鬱、解除胸悶、恢復體力。
輕鬆微笑：發自肺腑的微笑， 可使肺氣散佈全身， 使面部、胸部及四肢肌肉群得到充分放鬆。
會心之笑：發自心靈深處， 笑而無聲， 可使肺氣下降與腎氣相通， 可收到強腎之功。
開懷大笑：生髮肺氣， 使肺吸入足量的“清氣”， 呼出廢氣， 加快血液迴圈， 從而達到心肺氣血調和之目的。
2、呼吸功：晚餐後兩小時， 選擇室外空氣清新之地， 先慢步走10分鐘， 然後站定， 面對明月， 兩腳分開與肩平， 兩手掌相搭， 掌心向上， 放於臍下3公分處， 雙目平視， 全身放鬆， 吸氣於兩乳之間， 收腹， 再緩緩呼氣放鬆， 持續半小時即可。
3、拍肺功：每晚臨睡前， 坐在椅子上， 身體直立， 兩膝自然分開， 雙手放在大腿上， 頭正目閉， 全身放鬆， 意守丹田， 吸氣於胸中， 同時抬手用掌從兩側胸部由上至下輕拍， 呼氣時從下向上輕拍， 並持續10分鐘，
溫馨提醒：急性肺炎不及時治療， 會轉化成其他類型的眾多併發症， 並且難以治好， 專家建議您， 一旦發現症狀就要及時治療。
