在日常生活中， 男人平常喝酒需注意什麼呢?而在炎熱的夏季， 男性朋友們都比較喜歡喝啤酒， 那麼夏天喝啤酒有什麼禁忌呢?除此之外， 男人在飲酒方式上也應該有所注意， 以免對身體健造成不好的影響。 那麼， 接下來我們就去瞭解一下相關的喝酒知識吧
男人夏天喝酒的原則
酒前來點牛奶和咖啡。 喝酒前， 一定要對肝臟和胃黏膜做好保護， 如果空腹飲酒， 會使胃腸和肝臟處於無保護狀態， 對身體傷害極大， 而且也更容易醉酒。 最好的預防方法就是在喝酒之前， 先喝些牛奶或者咖啡， 利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，
對於那些喜歡喝酒的人來說， 在喝酒之前一定要吃點東西。 例如， 在喝酒時， 最重要的是需要大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質、蛋白質。 所以， 豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜以及含脂肪較少的烤魚和烤雞肉等都是喝酒時的最佳搭配。
喝酒時注意不宜同食海鮮。 海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分， 啤酒中富含的維生素 B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑， 會使血中的尿酸含量增加。 一旦尿酸不能及時排出體外時， 就會以鈉鹽形式沉積起來， 使人出現痛風或形成結石。
醉酒後勿喝濃茶或者咖啡。 酒後飲濃茶， 茶中咖啡鹼等會促進尚未分解成乙酸的乙醛過早地進入腎臟，
那麼， 夏天喝酒要如何為肝臟排毒呢?
男人夏天喝酒如何肝臟排毒
對於那些喜歡夏天喝酒的男人來說， 在喝完酒之後， 應該按壓一會太沖穴， 因為這是肝臟排毒的要穴， 其位置在於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 一般情況下用拇指按揉3~5分鐘， 感覺輕微酸脹即可， 可以有效的幫助肝臟排毒。
吃青色的食物
按中醫五行理論， 青色的食物可以通達肝氣， 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
眼淚排毒法
相較於從不哭泣的男人， 女人壽命更長， 這不能不說和眼淚有關係。 中醫早已有了這個認識， 而且也被西方醫學所證實。 作為排泄液的淚液， 同汗液和尿液一樣， 裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以， 難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧， 讓淚水排毒。
枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外， 還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推枸杞， 它具有很好的保護肝臟的作用， 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好， 每天吃一小把。
男人夏天喝酒，
夏季到來， 相信夜間的大排檔和啤酒又成為人們消暑解渴的必備飲品。 啤酒能開胃健脾、解暑消熱， 的確適於夏季飲用。 但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷， 飲用時注意相關禁忌， 才能有益身心。 特別對於男人來說， 喜歡喝啤酒不代表著身體健康。 喝啤酒時搭配的下酒菜一定更要多注意。 那麼， 夏季喝啤酒要注意什麼呢?
1、不宜同時吃醃熏食品
醃薰制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物， 當飲啤酒超度時血鉛含量就增高， 此時上述物質與其結合， 即可誘發消化(消化食品)道疾病。
2、不宜與烈性酒同飲
有些人習慣於喝了啤酒隨即又飲烈性酒，
3、不宜過量
對於那些喜歡喝啤酒的人來說， 一次性最好不要飲過多的啤酒， 如果過多的話將會使血鉛含量增高， 要是長時間飲用過多啤酒還將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成， 造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
4、消化系統疾病患者不宜飲
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用， 二氧化碳就易使胃腸的壓力增加， 易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
5、不宜用啤酒送服藥品
啤酒與藥物混合將產生不良副作用， 既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解， 又能破壞血液吸收而降低藥品療效， 甚至殃及生命。
6、不宜飲用超期久貯的啤酒
市售的普通啤酒保存期一般為兩個月，優質的可保存4個月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質極易與蛋白氧化聚合而混濁。
7、不宜飲用冷凍啤酒
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍後的啤酒蛋白質與鞣酸會產生沉澱，易致胃腸不適引起食欲不振。
8、不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒
因熱水瓶膽內積集著水垢，當啤酒存放瓶內後，其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，飲後會導致人體金屬中毒。
男性解酒吃什麼水果
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。
2、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3、香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
偶爾少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害，這是因為酒在進入人體後，經過一系列代謝過程，最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。但如果長期大量飲酒，肝臟就會慢慢受損，正如“破窗效應”一樣，當肝臟受損之後，它的免疫、防疫平衡就會被打破，病毒等一系列問題就會隨之而來，更有甚者，有些腫瘤細胞也會活躍起來。
其實除了過量飲酒外，夏日還存在一些比過量飲酒更危險的致命誤區
一、混合飲酒
夏日裡的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險的，碳酸飲料裡的一些成分，會使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經的症狀反應。
二、濃茶解酒
濃茶裡含有茶鹼、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶鹼和咖啡因，對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶鹼還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛帶入到腎臟，對腎臟造成損傷。
所以濃茶並不是解酒保肝的最佳選擇。經常飲酒的人群應該配合使用葵花護肝片等藥物。護肝片是經典的解酒護肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護肝片，可以有效的控制酒精對肝臟造成的損傷。
三、搭配醃制食品
很多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜，而一些醃制食品，因為簡單方便成為了很多人的首選，熟不知醃制食品中所含有的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。
所以不要因為貪圖一時的享受，而使肝臟和身體受到永久的傷害。
喝酒也要講究養生方法
有研究稱，每日飲酒小於20克，可使冠心病風險減少20%，最好選擇飲用果酒，如葡萄酒、黃酒、白酒都可保健，建議成年男性每天飲酒不超過25克。
但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黃酒，具有消食化積、鎮靜作用;熱飲黃酒，能驅寒去濕、活血化淤。舉個例子，將黃酒燒開，打進雞蛋1個，成蛋花，再加紅糖，小熬片刻，具有補中益氣、強健筋骨之效。另外，黃酒與桂圓或荔枝、紅棗同煮，對體質虛衰、元氣降損、貧血等均有療效;酒浸泡的大蒜還能預防腦血栓。
那麼，男人如何把握適量這個度呢?一是飲酒次數。一周適量喝1～2次還是可行的;二是因人而異，不能超過個體承受範圍。一般說來，每次喝白酒不宜超過1～2兩;三是不要過量飲用烈性酒;四是不要醉酒，飲酒前最好先食用一些食物。
法國男性的平均壽命為75歲，女性為83歲，在歐洲首屈一指。談起健康長壽秘訣，不少人都認為與葡萄酒有關。老年人喝點酒，能舒筋活血，有利於身體健康，以飲用果酒為佳。但需要提醒的是，老年人應少喝或不喝啤酒。此外，自己製作滋補酒，也有助於提高機體抵抗力。
長期飲酒人群多吃橘子
據相關人士介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預防肝病和動脈硬化也有好處。
相關人士也專門對每天攝入25克乙醇(相當於640毫升以上啤酒)的男性進行了調查，結果發現，每天不吃柑橘或只吃1個以下橘子的人，比每天吃3到4個橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。
這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，體內血清中的抗氧化能力降低，與之對應的是，柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
此外，年齡的增加本來就會造成動脈硬化可能性的增加，如果再加上飲酒，則危險性更高。而多吃橘子，攝取大量類胡蘿蔔素，則會令患動脈硬化的可能性降低。
結語：喝酒對於男人來說是一種習以為常的事情，一般情況下男人常常都會酗酒，喝的是爛醉如泥，其實這樣對於身體健康來說並不是一件好的事情，而以上的內容就是關於喝酒的一些注意事項和禁忌，希望男性朋友看過後能夠對喝酒有一個正確的認識。
市售的普通啤酒保存期一般為兩個月，優質的可保存4個月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質極易與蛋白氧化聚合而混濁。
7、不宜飲用冷凍啤酒
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍後的啤酒蛋白質與鞣酸會產生沉澱，易致胃腸不適引起食欲不振。
8、不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒
因熱水瓶膽內積集著水垢，當啤酒存放瓶內後，其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，飲後會導致人體金屬中毒。
男性解酒吃什麼水果
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。
2、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3、香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
偶爾少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害，這是因為酒在進入人體後，經過一系列代謝過程，最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。但如果長期大量飲酒，肝臟就會慢慢受損，正如“破窗效應”一樣，當肝臟受損之後，它的免疫、防疫平衡就會被打破，病毒等一系列問題就會隨之而來，更有甚者，有些腫瘤細胞也會活躍起來。
其實除了過量飲酒外，夏日還存在一些比過量飲酒更危險的致命誤區
一、混合飲酒
夏日裡的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險的，碳酸飲料裡的一些成分，會使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經的症狀反應。
二、濃茶解酒
濃茶裡含有茶鹼、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶鹼和咖啡因，對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶鹼還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛帶入到腎臟，對腎臟造成損傷。
所以濃茶並不是解酒保肝的最佳選擇。經常飲酒的人群應該配合使用葵花護肝片等藥物。護肝片是經典的解酒護肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護肝片，可以有效的控制酒精對肝臟造成的損傷。
三、搭配醃制食品
很多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜，而一些醃制食品，因為簡單方便成為了很多人的首選，熟不知醃制食品中所含有的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。
所以不要因為貪圖一時的享受，而使肝臟和身體受到永久的傷害。
喝酒也要講究養生方法
有研究稱，每日飲酒小於20克，可使冠心病風險減少20%，最好選擇飲用果酒，如葡萄酒、黃酒、白酒都可保健，建議成年男性每天飲酒不超過25克。
但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黃酒，具有消食化積、鎮靜作用;熱飲黃酒，能驅寒去濕、活血化淤。舉個例子，將黃酒燒開，打進雞蛋1個，成蛋花，再加紅糖，小熬片刻，具有補中益氣、強健筋骨之效。另外，黃酒與桂圓或荔枝、紅棗同煮，對體質虛衰、元氣降損、貧血等均有療效;酒浸泡的大蒜還能預防腦血栓。
那麼，男人如何把握適量這個度呢?一是飲酒次數。一周適量喝1～2次還是可行的;二是因人而異，不能超過個體承受範圍。一般說來，每次喝白酒不宜超過1～2兩;三是不要過量飲用烈性酒;四是不要醉酒，飲酒前最好先食用一些食物。
法國男性的平均壽命為75歲，女性為83歲，在歐洲首屈一指。談起健康長壽秘訣，不少人都認為與葡萄酒有關。老年人喝點酒，能舒筋活血，有利於身體健康，以飲用果酒為佳。但需要提醒的是，老年人應少喝或不喝啤酒。此外，自己製作滋補酒，也有助於提高機體抵抗力。
長期飲酒人群多吃橘子
據相關人士介紹，要避免酒精的傷害，除了自我控制外，多吃橘子對預防肝病和動脈硬化也有好處。
相關人士也專門對每天攝入25克乙醇(相當於640毫升以上啤酒)的男性進行了調查，結果發現，每天不吃柑橘或只吃1個以下橘子的人，比每天吃3到4個橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近1倍。
這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，體內血清中的抗氧化能力降低，與之對應的是，柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
此外，年齡的增加本來就會造成動脈硬化可能性的增加，如果再加上飲酒，則危險性更高。而多吃橘子，攝取大量類胡蘿蔔素，則會令患動脈硬化的可能性降低。
結語：喝酒對於男人來說是一種習以為常的事情，一般情況下男人常常都會酗酒，喝的是爛醉如泥，其實這樣對於身體健康來說並不是一件好的事情，而以上的內容就是關於喝酒的一些注意事項和禁忌，希望男性朋友看過後能夠對喝酒有一個正確的認識。
