生活中患有貧血的人有很多， 大都是不注意飲食造成的， 或者是患有其他疾病引起的貧血， 專家提醒貧血患者除了及時治療外， 還要注意做好護理工作， 生活中應該如何做好貧血的護理工作呢?以下進行了總結， 大家瞭解一下。
1、發生缺鐵性貧血時， 貧血患者除了面色蒼白外， 一般還會感到倦怠無力， 腿像灌了鉛似的發沉， 頭暈氣喘， 心悸， 體力下降， 容易疲倦， 精神萎靡， 耳鳴， 貧血患者會常常感到食欲不佳， 噁心等症狀。 假如出現這些缺鐵性貧血的症狀， 不要自行診斷， 也不要以為吞幾顆含鐵的藥丸就能把問題解決。
2、假如被診斷為缺鐵性貧血， 補充鐵質是糾正缺鐵性貧血的護理中最基本的方法， 貧血的症狀明顯的給予口服鐵劑。 但補充鐵劑過多， 肝臟和其他器官的鐵質過於飽和， 也會導致疾病。 所以， 貧血的護理中最好的補鐵辦法是通過飲食， 採用食物療法治療缺鐵性貧血。 含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟， 其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦子和豆類。
缺鐵性貧血：需補充含鐵豐富的食物。 這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蜇、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾， 以及桃、橘、棗等。 以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳;補充富含維生素C的食物如新鮮蔬菜和水果。
患有貧血時， 一定先檢查清楚， 排除惡性腫瘤引起的貧血， 然後根據醫生的話從飲食上注意加強營養， 飲食均衡， 注意加強護理， 不要讓貧血長期得不到改善， 保證充足的睡眠， 適當運動， 提高身體素質， 讓我們每一個人都健康。
