有偏頭痛的朋友在飲食方面一定要多留心， 因為有些食物吃多了就會誘發偏頭痛， 那麼哪些食物會誘發偏頭痛呢？
1、少碰3C食物
乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸， 而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因， 所以如果你有偏頭痛的病史， 那麼最好遠離這些食物。
2、小心含有亞硝酸鹽的食品
香腸、熱狗：香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。 以及含味精多的食品會害你偏頭痛， 日常生活中最好儘量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究發現。
4、謹慎使用止痛藥
止痛藥可能是個誘人的陷阱。 許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛， 然而超量服用止痛藥， 不但無法解疼， 相反地會造成藥物引起的[反彈性頭痛”， 讓你患上慢性偏頭疼， 如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。 請馬上就醫！
5、咖啡
咖啡因會刺激神經系統， 並干擾睡眠， 喝多易上癮， 而戒咖啡時則會引發偏頭疼， 所以， 一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克。
6、少喝紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛，
中醫治療偏頭痛的偏方
1、炒白芍30克， 炙甘草15克， 白酒適量。 水煎分服， 每日l劑。 主治偏頭痛。
2、綠茶1克， 穀精草5～16克， 蜂蜜25克。 前 2味加水250毫升， 煮沸5分鐘， 去渣加入蜂蜜， 分3次飯後服。 每日1劑。 主治偏頭痛。
3、生薑21克（切片）， 白酒250～500毫升。 將生薑浸入白酒中， 溫服1～2小杯。 主治偏頭痛， 心腹冷痛。
4、烏頭、天南星、蔥汁各適量， 前2味研為細末， 蔥汁調敷太陽穴。 主治偏頭痛。
5、川芎30克， 白酒500毫升。 浸泡7天后服， 每次10～20毫升， 每日2～3次， 主治偏頭痛。
6、胖頭魚（花鰱魚）頭 1個， 生薑50克， 米酒250毫升。 加水適量， 砂鍋煮熟， 趁熱食完。 主治偏正頭痛， 時痛時止。
7、幹香菇25克， 黃酒適量。
