經常嗓子疼怎麼辦？中醫指出， 嗓子疼可能是有一些不良習慣所致， 建議您一定更要改掉這些不良習慣， 同時也要養成良好的護嗓習慣。 感冒嗓子疼怎麼辦？除了要定時吃藥， 還可以選擇沖泡些潤喉飲品服用。 你知道這些飲品怎樣沖泡、怎樣服用嗎？
感冒嗓子疼怎麼辦?
薑汁沖蜜糖
配方：薑汁半匙， 蜜糖一匙。 溫開水沖服。 一日二次， 早晚食用。
薑汁沖蜜糖， 具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。 民間常用來治療老人慢性咳嗽， 或燥咳寒咳等。 關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽， 《本草綱目》有“久咳， 可用生薑與蜜煮食”的記載。
《本草便讀》說：生薑“蜜炙則潤以兼疏， 散肺部風痰之咳嗽， 薑汁豁痰通絡”。 蜜糖性味甘平， 為蜜蜂采百花之精英釀成， 是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。
《本草綱目》說：它“生則性涼， 故能清熱， 熟則性溫， 故能補中， 甘而和平， 故能解毒， 柔而濡澤， 故能潤燥”。 姜汁得蜜糖之滋潤， 不慮其辛溫傷肺， 蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食， 不慮其氣壅膩滯， 相得益彰。 但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合， 宜晚飯後睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳。 款冬花辛溫， 有潤肺下氣，
川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個， 川貝母6克， 冰糖20克。
制法服法：將梨於柄部切開， 挖空去核， 將川貝母研成粉未後。 裝入雪梨內， 用牙籤將柄部復原固定。 放大碗中加入冰糖， 加少量水， 隔水蒸半小時。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥， 與雪梨、冰糖並用， 則起化痰止咳， 潤肺養陰功效。 治療久咳不愈， 痰多， 咽幹， 氣短乏力。
感冒嗓子疼忌吃什麼？
感冒嗓子疼， 要注意飲食清淡， 戒煙戒酒不吃辣椒不吃生冷， 多喝白開水。
有個偏方：閉嘴， 舌頭抵住牙齒，
切忌吃熱量高的食品， 多喝點水， 吃些潤喉的藥片， 最重要就是好好休息， 這樣才會好的快一點哦。 如果感冒初期出現咽喉痛可以使用中藥治療喉嚨的藥物。
